You are right to worry about your vaginal cleanliness and hygiene. If not cared for improper cleaning can lead to a variety of infections including fungal candidiasis and UTI and in some cases vaginal dryness. That being said here is something you should consider. Here are some natural ways to beat vaginal dryness.
Using vaginal washes to keep your genital area clean is highly debated, but many experts feel that using these products with caution is the best way to go about it. Dr Kaustubh D. Kulkarni, Clinical Director and Co-founder of Siddhi Life Assisted Reproduction Centre says, ‘If you choose an over the counter vaginal wash, make sure you buy one that has lactic acid as one of its major components, since lactic acid helps maintain the pH balance of the area.’ The pH of your vagina is what helps keep infection causing bacteria at bay. Apart from that, it is best you choose one that is unscented as the chemicals used to give the wash its odour can be harsh on the sensitive skin of you genitals. You may also like to read about these 7 tips for a healthy vagina
While doctors do suggest using vaginal washes to wash your genital area, make sure you do not try to wash the inner walls of your vagina with it as the skin in that area is very sensitive. Moreover, the organ is self-cleaning and has a very delicate balance of good and bacteria — which if disturbed can lead to infections. Even when you have your periods.
Also, when you wash the area make sure your hands are clean and your nails are trimmed so they do not hurt you. Do not be too harsh and wash from front to back (towards your anus). This is will prevent faeces and other disease-causing bacteria from entering your vagina or urethra (where you pee from).
If you would like to try something natural using warm water with some baking soda mixed in is a great, gentle cleaning agent. Also, this remedy to use lemon leaves and water to wash the area helps keep common fungal infections like candidiasis at bay.
आपको अपनी योनि स्वच्छता और स्वच्छता के बारे में चिंता करने का अधिकार है। यदि अनुचित सफाई के लिए परवाह नहीं की जाती है तो फंगल कैंडिडिआसिस और यूटीआई सहित कई तरह के संक्रमण हो सकते हैं और कुछ मामलों में योनि सूखापन। कहा जा रहा है कि यहाँ कुछ तुम पर विचार करना चाहिए है योनि सूखापन को हरा देने के कुछ प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं।
अपने जननांग क्षेत्र को साफ रखने के लिए योनि वाश का प्रयोग बेहद बहस हो गया है, लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि सावधानी से इन उत्पादों का उपयोग करना इसके बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका है। सिद्धि लाइफ असिस्टेड प्रजनन केंद्र के नैदानिक निदेशक और सह-संस्थापक डॉ। कौस्तभ डी। कुलकर्णी कहते हैं, 'यदि आप काउंटर योनि धोने से अधिक का चयन करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप लैक्टिक एसिड को अपने प्रमुख घटकों में से एक के रूप में खरीद लें, क्योंकि लैक्टिक एसिड क्षेत्र के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। 'आपकी योनि के पीएच क्या है जो बैक्टीरिया से खासतौर से संक्रमित होने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सबसे अच्छा है कि आप एक को चुनना पसंद करते हैं जो कि धोने देने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों के कारण आपकी गंध आपको संवेदनशील त्वचा पर कठोर हो सकता है। आप स्वस्थ योनि के लिए इन 7 युक्तियों के बारे में भी पढ़ सकते हैं
जबकि डॉक्टर अपने जननांग क्षेत्र को धोने के लिए योनि सेवन करने का सुझाव देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी योनि की आंतरिक दीवारों को इसके साथ धोने की कोशिश नहीं करते क्योंकि उस क्षेत्र की त्वचा बहुत संवेदनशील है। इसके अलावा, अंग स्व-सफाई है और इसमें अच्छा और बैक्टीरिया का एक बहुत ही नाजुक संतुलन है - जो परेशान होने पर संक्रमण हो सकता है। यहां तक कि जब आपके पास समय हो
इसके अलावा, जब आप इस क्षेत्र को धो लें तो सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपके नाखून कूड़े हुए हैं ताकि वे आपको चोट न दें। बहुत कठोर मत हो और सामने से पीछे (अपने गुदा के प्रति) धो लें। यह आपकी योनि या मूत्रमार्ग (जहां से आप पेशाब हो) में प्रवेश करने से मल और अन्य रोगों से उत्पन्न बैक्टीरिया को रोकेंगे।
यदि आप कुछ बेकिंग सोडा के साथ गर्म पानी का उपयोग करने की कोशिश करना चाहते हैं तो एक महान, कोमल सफाई एजेंट है। इसके अलावा, इस उपाय को नींबू के पत्ते और पानी का उपयोग करने के लिए क्षेत्र धोने के लिए आम कवक संक्रमणों जैसे कि खाड़ी में कैंडिडिआसिस बनाए रखने में मदद करता है।
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