10 foods you should avoid before sex

While there are certain foods which increase libido, there are certain others that can just do the opposite. They can have a bad effect on your sex drive and play a dampener. So, here are the foods you should absolutely avoid before sex:

Artificial Sweeteners

Artificial sweeteners contain aspartame, an ingredient that causes trouble for your body’s happy hormone (serotonin), without which your mood and libido tends to suffer. Not only this, aspartame has other side effects as well, such as headaches, irritation, anxiety disorders and insomnia. So, next time when you are out getting your groceries, pick up some natural sweeteners like honey or jaggery, to keep your health and sex life on right track. Here are the side effects of artificial sweeteners in detail.

Corn flakes

The anti-aphrodisiac qualities of corn flakes might come as a surprise to many. Did you know that Dr John Harvey Kellogg, made this cereal as a part of a bland diet to lower people’s sex drive? So, whether you are planning a romantic breakfast in bed or a quick snack before your bed-time, it is best to stay away from corn flakes.

Dairy products

The dairy products that you get in the market these days are not natural, anymore. The high-fat dairy products, such as cheese, can cause a lot of damage to your body. Over consumption of such products will induce toxins that will interfere with the production of the natural, mood uplifting hormones like oestrogen, progesterone and testosterone. Collection of such harmful toxins in your body can also cause sexual dysfunction in extreme cases.

Crispy delights

A pack of chips by your bedside is enough to damage the tissues and cells of your body, along with your libido. These potato chips and crispy snacks are prepared in rancid oils and heated at very high temperatures. Hence, the combination of bad fats and high temperature can genuinely interfere with your mood for love.

Coffee

A cup of coffee in the morning can induce a happy mood but too much of it can spike up stress hormones, such as cortisol, in your body. Too much caffeine can cause stress and hormonal imbalances. So, if you are in mood for some romance and love, it is best to decrease the coffee intake from your and your partner’s diet.

Soy

It is healthy and a good replacement for meat. But, soy contains phytoestrogens that competes with the male sex hormone. It is enough to cause fertility issues, male breast growth and body hair loss, it is a strict no-no for men.

Aerated Drinks

Consuming regular sodas and flavoured beverages can cause fluctuations in your weight and your mood. Such drinks can cause a number of health problems like obesity, dental cavities, diabetes, and more. It is quite obvious that if you start suffering from these health issues then it is harmful enough to even dip your libido levels.

Mint

Think before you pop another gum into your mouth! While it benefits the digestive system and gets rid of that bad breath, it can also have adverse effects on your libido. Mint produces menthol that cools down the sex drive. So, stick to brushing your teeth or consuming natural herbs to get rid of that bad breath.

Alcohol

You might feel relaxed after a few drinks but alcohol can actually make you feel drowsy and less sensitive to your surroundings. Now can you feel romantic with a person who is falling all-over the place? It is because alcohol induces a chemical reaction that hampers the production of testosterone. Next time, if you are planning to get cosy with your partner, it is best to steer clear from alcohol.

Fried and junk food

Fried food, like French fries and hamburger, are serious romance killers! The hydrogenated fats lowers your testosterone levels, and can also cause low quality and abnormal sperm production in men. If you are in mood to impress your partner with take-out dinner, stay away from all fast food joints, especially if you are planning something romantic.

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7 ways to make your woman orgasm without the penis

Sex isn’t only about penetration. The collective terms for everything other than penetrative sex is called outer course or non-penetrative sex. It includes kissing, necking, breast stimulation and more.

Kissing and necking – Kissing is the very first step of foreplay and it pretty much defines your entire sexual game. Most women are turned off by men who aren’t great kissers irrespective of their other qualities. And you just don’t have to kiss her lips, let your mouth wander! The neck is another particularly sensitive spot and women loved to be kissed on the neck. Read about different types of kisses.

Breast stimulation – What do we say about breasts! There are no words to describe how obsessed normal heterosexual men are with them and there are lots of fun activities like fondling, sucking and mammary intercourse (rubbing the penis between the breasts) that revolve around them. Of course you’d do well to remember that they are a part of her body and not a squeeze toy and you should treat them gently and with respect and only up the tempo if she likes it. Here are some tips by real pornstars on breast stimulation. 

Mutual masturbation – This is another very fun activity that can last for hours. Simultaneously stimulating your partner’s vagina while she rubs your penis can be an absolutely mind-blowing experience. It’s a real bonding activity where both partners are reciprocating. Learn how to give your woman multiple orgasms. 

Dry humping – If you are ever stuck in a private place but can’t take your clothes off then this is one of the best things to do. Dry humping is just like regular sex, all you have to do is keep your clothes on. The clothes barrier adds an edge to the activity and ups the sexual tension. Sometimes this activity is also known as grinding.

Frottage or rubbing: Frottage was earlier a term used to describe two men rubbing their penis together but now it’s a term more commonly used for rubbing the genitals together. Instead of regular sex it involves rubbing one’s penis against the outer shaft of the vagina. Also since many women experience powerful orgasms from clitoral stimulation it’s a great way to make your partner go wild.

Oral sex – Oral stimulation can be a particularly powerful experience. Use your tongue to stimulate your partner’s clitoris and vulva and watch her go mad. The bigger and better version of this would be the 69 position where you satisfy each other orally at the same time. However, it’s important to keep in mind that it’s quite possible to get a variety of STDs from oral sex. Here’s a beginner’s guide for women on oral sex. 

Fingering:  Fingering involves rubbing the clitoris, vulva (outer part of the vagina) and other inner walls including the oft-spoken about G-spot. Now what you need to understand is that fingering doesn’t have the constraints of the penis which might not help you hit some of the inner walls of the vagina which has a lot of sensitive nerve endings. However, our fingers are far more flexible (and double-jointed) and can explore the terrain better. Also fingering can increases vaginal lubrication due to sexual arousal and will make any subsequent intercourse easier. Here’s how you can give your woman an orgasmic handjob!

This is by no means an exhaustive list and I am sure the more imaginative lovers out there would find various other innovative ways to achieve outercourse.

सेक्स केवल प्रवेश के बारे में नहीं है पेचिटेटिव सेक्स के अलावा अन्य सभी के लिए सामूहिक शब्द बहिष्कार या गैर-भेदभावपूर्ण सेक्स कहते हैं। इसमें चुंबन, गर्दन, स्तन उत्तेजना और अधिक शामिल हैं।

चुंबन और गर्दन - चुंबन संभोग का पहला कदम है और यह बहुत ही आपके पूरे यौन खेल को परिभाषित करता है ज्यादातर महिलाएं उन पुरुषों द्वारा बंद कर दी जाती हैं जो अपने अन्य गुणों के बावजूद महान चुंबक नहीं हैं और आपको उसके होंठों को चुम्बन करने की ज़रूरत नहीं है, अपने मुंह को घूमने दो! गर्दन एक और विशेष रूप से संवेदनशील स्थान है और गर्दन पर चूमा जाने वाली महिलाओं को पसंद किया जाता है। विभिन्न प्रकार के चुंबन के बारे में पढ़ें

स्तन उत्तेजना - हम स्तनों के बारे में क्या कह रहे हैं! इस बात का वर्णन करने के लिए कोई शब्द नहीं हैं कि सामान्य विषमलैंगिक पुरुषों के साथ उनके साथ कितना घबराहट है और बहुत मज़ाकिया गतिविधियां हैं जैसे कि प्रियजन, चूसने और स्तन संभोग (स्तनों के बीच लिंग को घूसने), जो उनके आसपास घूमते हैं। बेशक, आपको यह याद रखना अच्छा लगेगा कि वे उसके शरीर का हिस्सा हैं और निचोड़ खिलौना नहीं हैं और आपको उन्हें धीरे-धीरे और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए और यदि वह इसे पसंद करती है यहां स्तन उत्तेजना पर असली पर्नस्टारों के कुछ सुझाव दिए गए हैं

म्युचुअल हस्तमैथुन - यह एक और बहुत ही मजेदार गतिविधि है जो घंटों तक रह सकता है साथ ही साथ अपने साथी की योनि को उत्तेजित करते हुए वह अपने लिंग को उड़ाते हुए एक बिल्कुल मन-उड़ाने वाला अनुभव हो सकता है। यह वास्तविक बंधन गतिविधि है जहां दोनों भागीदारों परस्पर क्रियान्वित हो रहे हैं। जानें कि कैसे अपनी महिला एकाधिक orgasms देने के लिए

सूखी हथौड़ा - यदि आप कभी भी एक निजी जगह में फंस गए हैं लेकिन अपने कपड़े बंद नहीं कर सकते तो यह सबसे अच्छा काम करने में से एक है। सूखी हथौड़ा सिर्फ नियमित सेक्स की तरह है, आपको बस इतना करना है कि आप अपने कपड़े अपने ऊपर रख लें। कपड़े की बाधा गतिविधि को बढ़ती है और यौन तनाव को बढ़ाता है। कभी-कभी इस गतिविधि को पीसकर भी जाना जाता है।

फ्रॉटेज या मलाई: फ्रॉटेज पहले एक शब्द था जिसका इस्तेमाल दो पुरुषों को अपने लिंग को एक साथ पिलाने के लिए किया जाता था, लेकिन अब यह अधिक सामान्यतः जननांगों को एक साथ रगड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। नियमित सेक्स के बजाय योनि की बाहरी शाफ्ट के खिलाफ एक लिंग को रगड़ना शामिल है। इसके अलावा जब से कई महिलाएं क्लाइवरल उत्तेजना से शक्तिशाली यास्सों का अनुभव करती हैं तो यह आपके साथी को जंगली बनाने के लिए एक शानदार तरीका है।

मौखिक सेक्स - मौखिक उत्तेजना एक विशेष रूप से शक्तिशाली अनुभव हो सकता है। अपनी जीभ का प्रयोग अपने साथी के भगशेफ और योनी को उत्तेजित करने के लिए करें और उसे पागल हो जाना देखें। इस का बड़ा और बेहतर संस्करण 69 स्थिति होगा जहां आप एक दूसरे को मौखिक रूप से एक ही समय में संतुष्ट करेंगे। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मौखिक सेक्स से विभिन्न एसटीडी प्राप्त करना काफी संभव है। यहां मौखिक सेक्स पर महिलाओं के लिए शुरुआत की मार्गदर्शिका है

छूत: छूत में भगशेफ, योनी (योनि के बाहरी भाग) और अन्य आंतरिक दीवारों को रगड़ना शामिल है जिसमें जी-स्पॉट के बारे में बहुत कुछ शामिल है। अब आपको समझने की ज़रूरत है कि छूत में लिंग की बाधा नहीं होती है, जो आपको योनि की कुछ आंतरिक दीवारों को मारने में मदद नहीं कर सकती है जिसमें बहुत से संवेदनशील तंत्रिकाएं हैं हालांकि, हमारी उंगलियां अधिक लचीला (और डबल-जाइटेड) हैं और इलाके को बेहतर तरीके से तलाश सकती हैं। इसके अलावा यौन उत्तेजना के कारण योनि स्नेहन को बढ़ाया जा सकता है और बाद में किसी भी संभोग को आसान बना देगा। यहां बताया गया है कि आप अपनी महिला को एक संभोगिक हाथी दे सकते हैं!

यह कोई व्यापक सूची नहीं है और मुझे यकीन है कि वहां से अधिक कल्पनाशील प्रेमियों को बाहरी माध्यमों को प्राप्त करने के लिए कई अन्य नवीन तरीके मिलेंगे।

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Busted! 5 myths about female orgasm

Many men are clueless about the various ways in which they can help their partner experience an orgasm. Even women harbor wrong beliefs, and often spread these wrong beliefs to other people. In this post, we look at five common myths about female orgasms.

Myth: Women can only reach orgasm through vaginal intercourse

Fact: If the sexologists are to be believed, only one in three women tends to achieve orgasm during vaginal intercourse. Others can only reach the Promised Land through either through oral stimulation or by hand or through clitoral stimulation.  What we need to remember is an orgasm is reached at the peak of sexual pleasure and can be achieved in various different ways. It’s also important to remember that achieving an orgasm has nothing to do with a woman’s emotional maturity or mental health. Read more sex without a penis and how it’s possible.

Myth:  Inability to reach orgasm means that there’s something wrong with the woman or her partner

Fact: Women who suffer from problems with reaching orgasm could attribute it mostly due to the lack of awareness or the foreplay intensity and duration they want. Rarely, it could also be due to underlying medical conditions. One needs to take this seriously and understand that most of the medical ailments are treatable.  Read more  things you really ought to know about clitoris.

Myth:  Only women tend to fake orgasms

Fact: Well, even though women have been known since ages to fake orgasm, but this in no way means that men don’t do so. A certain notion would support that women tend to fake orgasm because they want their partner to think that they are satisfied with the act but men too tend to do it because they’re always expected to climax.  Read more about how even men can fake orgasms.

Myth: Vibrators can replace men

Fact: Sexual aids, such as vibrators tend to help a lot in upping the sexual performance of a man or a woman, but this in no way means they are a replacement for a male sexual partner. After all, no sexual aid can help in achieving the same level of intimacy and pleasure as being with a man can. 

Myth: The goal of sex is to have an orgasm

Fact: Sex is about the journey, and not about the ‘orgasm destination’. It is all about staying attuned to your partner’s body and enjoying the moment by feeling the sensation of closeness and passion. Please understand that there is no right ‘time’ or ‘way’ to achieve an orgasm. Read about how you can give your woman an orgasm she won’t forget!

कई पुरुष विभिन्न तरीकों से अनजान हैं, जिसमें वे अपने साथी को एक संभोग सुख का अनुभव करने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि महिलाओं ने गलत धारणाओं को बंद कर दिया है, और अक्सर इन गलत मान्यताओं को अन्य लोगों तक फैलाना है। इस पोस्ट में, हम महिला कामोद्दीपों के बारे में पांच आम मिथकों को देखते हैं।

मिथक: महिला केवल योनि संभोग के माध्यम से संभोग सुख तक पहुंच सकती है

तथ्य: अगर सेक्सोलॉजिस्टों का मानना ​​है कि, तीन महिलाओं में से केवल एक योनि संभोग के दौरान संभोग सुख प्राप्त कर लेता है। दूसरों को या तो मौखिक उत्तेजना या हाथ से या क्लिटोरल उत्तेजना के माध्यम से वादा किए गए देश तक पहुंच सकते हैं। हमें क्या याद रखना चाहिए कि एक संभोग यौन आनंद के चरम पर पहुंच गया है और विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि संभोग प्राप्त करने के लिए किसी महिला की भावनात्मक परिपक्वता या मानसिक स्वास्थ्य से कोई लेना देना नहीं है। एक लिंग के बिना और अधिक सेक्स पढ़ें और यह कैसे संभव है।

मिथक: संभोग तक पहुंचने में असमर्थता का मतलब है कि महिला या उसके साथी के साथ कुछ गड़बड़ है

तथ्य: महिलाएं, जो संभोग के साथ समस्याओं से पीड़ित हैं, वे जागरूकता की कमी या भविष्य की तीव्रता और उनकी अवधि की वजह से अधिकतर वजह बता सकते हैं। शायद ही, यह अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों के कारण भी हो सकता है। इसे गंभीरता से लेने और समझने की जरूरत है कि अधिकांश चिकित्सा बीमारियों का उपचार संभव है। भगशेफ के बारे में जानना चाहिए कि वास्तव में आपको और अधिक चीजें पढ़ें

मिथक: केवल महिला नकली orgasms के लिए करते हैं

तथ्य: ठीक है, भले ही उम्र के बाद से महिलाओं को नकली संभोग के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है कि पुरुष ऐसा नहीं करते हैं। एक निश्चित धारणा इस बात का समर्थन करेगी कि महिलाओं को नकली संभोग करने की प्रवृत्ति होती है क्योंकि वे अपने साथी को यह सोचने के लिए चाहते हैं कि वे इस अधिनियम से संतुष्ट हैं लेकिन पुरुष भी ऐसा करते हैं क्योंकि उन्हें हमेशा चरमोत्कर्ष की उम्मीद होती है और पढ़ें के बारे में अधिक पढ़ें कैसे यहां तक ​​कि पुरुषों नकली orgasms कर सकते हैं

मिथक: कंपनियां पुरुषों की जगह ले सकती हैं

तथ्य: यौन एड्स, जैसे कि वाइब्रेटर एक पुरुष या एक महिला के यौन प्रदर्शन को बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है कि वे एक पुरुष यौन साथी के प्रतिस्थापन हैं। सब के बाद, कोई यौन सहायता अंतरंगता और आनंद के समान स्तर को प्राप्त करने में मदद कर सकता है जैसा कि मनुष्य के साथ हो सकता है

मिथक: सेक्स के लक्ष्य के लिए एक संभोग सुख है

तथ्य: सेक्स यात्रा के बारे में है, और नहीं 'संभोग गंतव्य' के बारे में यह आपके साथी के शरीर के प्रति अभ्यस्त रहने और निकटता और जुनून की सनसनी महसूस करते हुए क्षण का आनंद लेने के लिए है। कृपया समझें कि संभोग सुख प्राप्त करने के लिए कोई सही 'समय' या 'रास्ता' नहीं है। इसके बारे में पढ़ें कि आप अपनी महिला को कितना संभोग दे सकते हैं, वह वह नहीं भूल पाएगी!

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How vaginismus can make sex painful for women

Vaginismus is a condition that can make sex extremely painful for a woman. There is an involuntary spasm of muscles of the lower end of the vagina, which occurs because the muscles tense up instead of relaxing. If a woman does not find any pleasure in having sex, or is fearful of it, then it is likely that she is suffering from vaginismus.

Most often, it’s caused by physically painful conditions like childbirth, painful intercourse, child sex abuse and molestation and some believe it’s the body’s natural fear response. The only solution is therapy to overcome the feelings of anxiety. Therapy involves teaching the woman to relax while slowly inserting a gradual series of dilators (lubricated rods) to make her comfortable to with the mechanisms of sex.  Other methods include exercises like Kegels and pelvic muscle contractions which will help the voluntary response of the vaginal muscles. Find out how botox can help treat vaginismus.

Vaginismus एक ऐसी स्थिति है जो एक महिला के लिए बेहद दर्दनाक सेक्स कर सकती है। योनि के निचले छोर की मांसपेशियों की एक अनैच्छिक चकत्ते होती है, जो तब होती है क्योंकि मांसपेशियों को आराम की बजाय ताकत होती है अगर एक महिला को सेक्स करने में कोई खुशी नहीं मिलती, या उससे डर लगता है, तो यह संभावना है कि वह योनिस्मस से पीड़ित है।

अक्सर, यह शारीरिक प्रसव, दर्दनाक संभोग, बाल यौन उत्पीड़न और छेड़छाड़ जैसे शारीरिक रूप से दर्दनाक स्थितियों के कारण होता है और कुछ लोगों का मानना है कि यह शरीर की प्राकृतिक डर प्रतिक्रिया है। केवल समाधान चिंता की भावनाओं को दूर करने के लिए चिकित्सा है। थेरेपी में महिला को आराम देने के लिए सिखाया जाता है जबकि धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे छाती (स्नेहनित छड़) डालने के लिए उसे सेक्स के तंत्र के साथ सहज बनाते हैं। अन्य तरीकों में कैगल्स और पेल्विक मांसपेशियों के संकुचन जैसे व्यायाम शामिल हैं जो योनि की मांसपेशियों के स्वैच्छिक प्रतिक्रिया में मदद करेंगे। पता लगाएँ कि बोटोक्स vaginismus का इलाज कैसे कर सकता है।

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Can I get pregnant if I have sex without condom?

There is some chance of you getting pregnant, even though sperm outside the body becomes ineffective after it dries up. Ideally, you should ask your boyfriend to clean himself every time after having sex. It takes just one tiny sperm to impregnate the ovum, so you should be really careful. Read about the 10 common condom mistakes people make.

Please take a pregnancy test. And you should also realize that unprotected sex has far more dangerous consequences than just unwanted pregnancies. You could get a variety of sexually transmitted infections or diseases from unprotected sex.

What are STDs?

The term STDs or Sexually transmitted diseases refer to diseases that are transmitted by some form of sexual contact or another including kissing, oral, anal or vaginal sex. Most of these diseases aren’t just spread exclusively by sexual acts and can follow other routes like touching, mother to infant, intravenous needle use, blood transfusion, etc.  Some of the common ones include syphilis, gonorrhoea, herpes, genital warts and of course HIV/AIDS.

आपके गर्भवती होने का कुछ मौका है, भले ही शरीर के बाहर शुक्राणु सूखने के बाद अप्रभावी हो जाए। आदर्श रूप से, आपको यौन संबंध रखने के बाद हर बार अपने प्रेमी को खुद से साफ करना चाहिए। यह डिंब के गर्भधारण के लिए सिर्फ एक छोटे शुक्राणु लेता है, इसलिए आपको वास्तव में सावधान रहना चाहिए। 10 आम कंडोम की गलतियों के बारे में पढ़ें

कृपया गर्भावस्था का परीक्षण करें। और आपको यह भी महसूस करना चाहिए कि असुरक्षित यौन संबंध सिर्फ अवांछित गर्भधारण की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक परिणाम है। आप असुरक्षित यौन संबंधों से विभिन्न प्रकार के यौन संचारित संक्रमण या बीमारियों को प्राप्त कर सकते हैं।

एसटीडी क्या हैं?

एसटीडी या यौन संचारित बीमारियों में बीमारियों का उल्लेख होता है जो किसी यौन संपर्क या चुंबन, मौखिक, गुदा या योनि सेक्स सहित किसी अन्य रूप से प्रेषित होते हैं। इन बीमारियों में से अधिकांश केवल यौन कृत्यों से विशेष रूप से नहीं फैलते हैं और छूने, शिशु की मां, नसों का सुई का उपयोग, रक्त आधान आदि जैसे अन्य मार्गों का पालन कर सकते हैं। कुछ सामान्य लोगों में सिफलिस, गोनोरिया, दाद, जननांग मौसा और कोर्स एचआईवी / एड्स

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3 Effective techniques to beat premature ejaculation

Before you diagnose yourself as someone suffering from premature ejaculation, you need to know that an average man takes 3 to 5 minutes after penetration to ejaculate. Don’t expect yourself to last for half an hour after watching porn, and be disappointed with yourself. Expecting that is like expecting to fly in the air after watching some Hollywood superhero movie. In case, you cannot last even 3 minutes, then don’t be disappointed just yet. The following techniques can train you to delay your ejaculation.

Squeeze technique (Masters and Johnson technique)

When you’re about to reach the point where you’re excited and are about to ejaculate use your thumb and index finger to squeeze the tip of the penis for 10-15 seconds or ask your partner to do it. For this technique to work you need to figure out the point when you’re about to ejaculate. 

Stop-start technique – Seman’s manoeuvre

This technique involves stimulating your penis for a while and then stopping after some time. Then rest for 30 to 60 seconds and continue again. Continue this for five to six times until before actually ejaculating. Find out more about the stop-start technique to beat premature ejaculation.

Masturbation

Normal masturbation has also proved successful for many people. It helps you appreciate your penis more and makes your penis less sensitive to touch. If you have a partner doing it with him/her can make it a very fun exercise (mutual masturbation). Read more about the various health benefits of masturbation.

Remember premature ejaculation is not a big problem and can easily be contained. For most people, the problem is in the mind and when they learn to control it they get over their problems.

अपने आप को निदान करने से पहले, समय से पहले स्खलन से पीड़ित व्यक्ति के रूप में, आप को यह जानना चाहिए कि एक आदमी को बोलने के बाद 3 से 5 मिनट लग जाते हैं। अपने आप को अश्लील देखने के बाद आधे घंटे तक रहने की उम्मीद मत करो, और अपने आप से निराश रहें उम्मीद है कि कुछ हॉलीवुड सुपरहिरो फिल्म देखने के बाद हवा में उड़ने की उम्मीद है। यदि आप 3 मिनट भी नहीं टिक सकते हैं, तो अभी तक निराश मत बनो। निम्नलिखित तकनीकें आपको अपनी स्खलन में देरी करने के लिए प्रशिक्षित कर सकती हैं।

निचोड़ तकनीक (मास्टर्स एंड जॉनसन तकनीक)

जब आप उस बिंदु तक पहुंचने वाले हैं जहां आप उत्साहित हैं और 10-15 सेकंड के लिए लिंग की नोक को निचोड़ने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करने के बारे में बोलना चाहते हैं या अपने साथी से यह करने के लिए कहें। काम करने के लिए इस तकनीक के लिए आपको उस बिंदु को समझने की आवश्यकता है जब आप बोलने के बारे में हैं

बंद करो तकनीक शुरू - सेमान के पैंतरेबाज़ी

इस तकनीक में कुछ समय के लिए अपने लिंग को उत्तेजित करना और फिर कुछ समय बाद रोकना शामिल है। फिर 30 से 60 सेकंड के लिए आराम करें और फिर से जारी रखें। वास्तव में स्खलन से पहले पांच से छह गुना तक इसे जारी रखें। समय से पहले स्खलन को हरा करने के लिए स्टॉप-स्टाइन तकनीक के बारे में अधिक जानें।

हस्तमैथुन

सामान्य हस्तमैथुन भी कई लोगों के लिए सफल साबित हुआ है। इससे आप अपने लिंग की अधिक सराहना करते हैं और आपके लिंग को स्पर्श करने के लिए कम संवेदनशील बनाता है। यदि आपके पास एक पार्टनर है जो उसके साथ कर रहा है तो उसे बहुत मज़ेदार अभ्यास (पारस्परिक हस्तमैथुन) कर सकते हैं। हस्तमैथुन के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में और पढ़ें।

याद रखें कि समय से पहले स्खलन एक बड़ी समस्या नहीं है और आसानी से निहित हो सकता है। अधिकांश लोगों के लिए, समस्या मन में होती है और जब वे इसे नियंत्रित करने के लिए सीखते हैं तो वे अपनी समस्याओं को खत्म करते हैं

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Are there any side effects of masturbation?

I’ve have cried myself hoarse telling our audience that there are no side-effects of masturbation. Masturbation can NOT make you weak, it can’t make you blind, it won’t cause hair growth in unwanted places, it won’t make you lose hair, it won’t make you thin, it won’t make your erections weaker and you certainly won’t run out of semen or sperm if you masturbate.

It’s just simulated sex and won’t give you any of the aforementioned problems.  All the myths about masturbation have come to be because of society’s views that everything to do with sexuality including masturbation was a ‘bad’ thing.  And this is a modern phenomenon – ancient Indian society actually had a more enlightened view of masturbation and the Kama Sutra mentions some techniques to masturbate for both men and women.

Masturbation actually has many health benefits. It is the simplest and most uncomplicated way to let out your sexual urges. It also helps you appreciate your body better, helps the foreskin rollover smoothly and can also prevent premature ejaculation. Many couples enjoy mutual masturbation as well before they graduate to full time sex. Even for women, masturbation is a great way to relieve some sexual stress and get to know the vagina better.  So stop worrying about masturbation, it’s just stimulated sex!

मैंने स्वयं को अपने दर्शकों से कहा है कि हस्तमैथुन का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हस्तमैथुन आपको कमजोर नहीं कर सकता है, यह आपको अंधे नहीं बना सकता है, यह अवांछित जगहों में बाल विकास का कारण नहीं होगा, यह आपको बाल खोने नहीं देगा, यह आपको पतली नहीं बनायेगा, यह आपके इरेक्शन नहीं करेगा कमजोर और यदि आप हस्तमैथुन करते हैं तो आप निश्चित रूप से वीर्य या शुक्राणुओं से नहीं भागेंगे।

यह सिर्फ सिम्युलेटेड सेक्स है और आपको पहले की समस्याओं में से किसी भी समस्या नहीं देगी। हस्तमैथुन के बारे में सभी मिथक समाज के विचारों की वजह से आते हैं कि हस्तमैथुन सहित कामुकता के साथ सब कुछ एक 'बुरी' चीज है और यह एक आधुनिक घटना है - प्राचीन भारतीय समाज में वास्तव में हस्तमैथुन का एक और अधिक प्रबुद्ध दृष्टिकोण था और कामसूत्र ने कुछ तकनीकों का उल्लेख पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हस्तमैथुन करने के लिए किया है।

हस्तमैथुन में वास्तव में कई स्वास्थ्य लाभ हैं यह आपके यौन इजाजत को छोड़ने का सबसे आसान और सबसे सरल तरीका है। यह आपके शरीर की बेहतर सराहना करने में भी मदद करता है, फुफ्फुस रोलओवर को सुचारू रूप से मदद करता है और समय से पहले स्खलन को रोक सकता है। पूर्णकालिक सेक्स में स्नातक होने से पहले कई दंपतियों को पारस्परिक हस्तमैथुन का आनंद मिलता है। यहां तक ​​कि महिलाओं के लिए, हस्तमैथुन कुछ यौन तनाव को दूर करने और योनि को बेहतर जानने का एक शानदार तरीका है। इसलिए हस्तमैथुन के बारे में चिंता करना बंद करो, यह सिर्फ उत्तेजित सेक्स है!

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