10 foods you should avoid before sex

While there are certain foods which increase libido, there are certain others that can just do the opposite. They can have a bad effect on your sex drive and play a dampener. So, here are the foods you should absolutely avoid before sex:

Artificial Sweeteners

Artificial sweeteners contain aspartame, an ingredient that causes trouble for your body’s happy hormone (serotonin), without which your mood and libido tends to suffer. Not only this, aspartame has other side effects as well, such as headaches, irritation, anxiety disorders and insomnia. So, next time when you are out getting your groceries, pick up some natural sweeteners like honey or jaggery, to keep your health and sex life on right track. Here are the side effects of artificial sweeteners in detail.

Corn flakes

The anti-aphrodisiac qualities of corn flakes might come as a surprise to many. Did you know that Dr John Harvey Kellogg, made this cereal as a part of a bland diet to lower people’s sex drive? So, whether you are planning a romantic breakfast in bed or a quick snack before your bed-time, it is best to stay away from corn flakes.

Dairy products

The dairy products that you get in the market these days are not natural, anymore. The high-fat dairy products, such as cheese, can cause a lot of damage to your body. Over consumption of such products will induce toxins that will interfere with the production of the natural, mood uplifting hormones like oestrogen, progesterone and testosterone. Collection of such harmful toxins in your body can also cause sexual dysfunction in extreme cases.

Crispy delights

A pack of chips by your bedside is enough to damage the tissues and cells of your body, along with your libido. These potato chips and crispy snacks are prepared in rancid oils and heated at very high temperatures. Hence, the combination of bad fats and high temperature can genuinely interfere with your mood for love.

Coffee

A cup of coffee in the morning can induce a happy mood but too much of it can spike up stress hormones, such as cortisol, in your body. Too much caffeine can cause stress and hormonal imbalances. So, if you are in mood for some romance and love, it is best to decrease the coffee intake from your and your partner’s diet.

Soy

It is healthy and a good replacement for meat. But, soy contains phytoestrogens that competes with the male sex hormone. It is enough to cause fertility issues, male breast growth and body hair loss, it is a strict no-no for men.

Aerated Drinks

Consuming regular sodas and flavoured beverages can cause fluctuations in your weight and your mood. Such drinks can cause a number of health problems like obesity, dental cavities, diabetes, and more. It is quite obvious that if you start suffering from these health issues then it is harmful enough to even dip your libido levels.

Mint

Think before you pop another gum into your mouth! While it benefits the digestive system and gets rid of that bad breath, it can also have adverse effects on your libido. Mint produces menthol that cools down the sex drive. So, stick to brushing your teeth or consuming natural herbs to get rid of that bad breath.

Alcohol

You might feel relaxed after a few drinks but alcohol can actually make you feel drowsy and less sensitive to your surroundings. Now can you feel romantic with a person who is falling all-over the place? It is because alcohol induces a chemical reaction that hampers the production of testosterone. Next time, if you are planning to get cosy with your partner, it is best to steer clear from alcohol.

Fried and junk food

Fried food, like French fries and hamburger, are serious romance killers! The hydrogenated fats lowers your testosterone levels, and can also cause low quality and abnormal sperm production in men. If you are in mood to impress your partner with take-out dinner, stay away from all fast food joints, especially if you are planning something romantic.

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7 ways to make your woman orgasm without the penis

Sex isn’t only about penetration. The collective terms for everything other than penetrative sex is called outer course or non-penetrative sex. It includes kissing, necking, breast stimulation and more.

Kissing and necking – Kissing is the very first step of foreplay and it pretty much defines your entire sexual game. Most women are turned off by men who aren’t great kissers irrespective of their other qualities. And you just don’t have to kiss her lips, let your mouth wander! The neck is another particularly sensitive spot and women loved to be kissed on the neck. Read about different types of kisses.

Breast stimulation – What do we say about breasts! There are no words to describe how obsessed normal heterosexual men are with them and there are lots of fun activities like fondling, sucking and mammary intercourse (rubbing the penis between the breasts) that revolve around them. Of course you’d do well to remember that they are a part of her body and not a squeeze toy and you should treat them gently and with respect and only up the tempo if she likes it. Here are some tips by real pornstars on breast stimulation. 

Mutual masturbation – This is another very fun activity that can last for hours. Simultaneously stimulating your partner’s vagina while she rubs your penis can be an absolutely mind-blowing experience. It’s a real bonding activity where both partners are reciprocating. Learn how to give your woman multiple orgasms. 

Dry humping – If you are ever stuck in a private place but can’t take your clothes off then this is one of the best things to do. Dry humping is just like regular sex, all you have to do is keep your clothes on. The clothes barrier adds an edge to the activity and ups the sexual tension. Sometimes this activity is also known as grinding.

Frottage or rubbing: Frottage was earlier a term used to describe two men rubbing their penis together but now it’s a term more commonly used for rubbing the genitals together. Instead of regular sex it involves rubbing one’s penis against the outer shaft of the vagina. Also since many women experience powerful orgasms from clitoral stimulation it’s a great way to make your partner go wild.

Oral sex – Oral stimulation can be a particularly powerful experience. Use your tongue to stimulate your partner’s clitoris and vulva and watch her go mad. The bigger and better version of this would be the 69 position where you satisfy each other orally at the same time. However, it’s important to keep in mind that it’s quite possible to get a variety of STDs from oral sex. Here’s a beginner’s guide for women on oral sex. 

Fingering:  Fingering involves rubbing the clitoris, vulva (outer part of the vagina) and other inner walls including the oft-spoken about G-spot. Now what you need to understand is that fingering doesn’t have the constraints of the penis which might not help you hit some of the inner walls of the vagina which has a lot of sensitive nerve endings. However, our fingers are far more flexible (and double-jointed) and can explore the terrain better. Also fingering can increases vaginal lubrication due to sexual arousal and will make any subsequent intercourse easier. Here’s how you can give your woman an orgasmic handjob!

This is by no means an exhaustive list and I am sure the more imaginative lovers out there would find various other innovative ways to achieve outercourse.

सेक्स केवल प्रवेश के बारे में नहीं है पेचिटेटिव सेक्स के अलावा अन्य सभी के लिए सामूहिक शब्द बहिष्कार या गैर-भेदभावपूर्ण सेक्स कहते हैं। इसमें चुंबन, गर्दन, स्तन उत्तेजना और अधिक शामिल हैं।

चुंबन और गर्दन - चुंबन संभोग का पहला कदम है और यह बहुत ही आपके पूरे यौन खेल को परिभाषित करता है ज्यादातर महिलाएं उन पुरुषों द्वारा बंद कर दी जाती हैं जो अपने अन्य गुणों के बावजूद महान चुंबक नहीं हैं और आपको उसके होंठों को चुम्बन करने की ज़रूरत नहीं है, अपने मुंह को घूमने दो! गर्दन एक और विशेष रूप से संवेदनशील स्थान है और गर्दन पर चूमा जाने वाली महिलाओं को पसंद किया जाता है। विभिन्न प्रकार के चुंबन के बारे में पढ़ें

स्तन उत्तेजना - हम स्तनों के बारे में क्या कह रहे हैं! इस बात का वर्णन करने के लिए कोई शब्द नहीं हैं कि सामान्य विषमलैंगिक पुरुषों के साथ उनके साथ कितना घबराहट है और बहुत मज़ाकिया गतिविधियां हैं जैसे कि प्रियजन, चूसने और स्तन संभोग (स्तनों के बीच लिंग को घूसने), जो उनके आसपास घूमते हैं। बेशक, आपको यह याद रखना अच्छा लगेगा कि वे उसके शरीर का हिस्सा हैं और निचोड़ खिलौना नहीं हैं और आपको उन्हें धीरे-धीरे और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए और यदि वह इसे पसंद करती है यहां स्तन उत्तेजना पर असली पर्नस्टारों के कुछ सुझाव दिए गए हैं

म्युचुअल हस्तमैथुन - यह एक और बहुत ही मजेदार गतिविधि है जो घंटों तक रह सकता है साथ ही साथ अपने साथी की योनि को उत्तेजित करते हुए वह अपने लिंग को उड़ाते हुए एक बिल्कुल मन-उड़ाने वाला अनुभव हो सकता है। यह वास्तविक बंधन गतिविधि है जहां दोनों भागीदारों परस्पर क्रियान्वित हो रहे हैं। जानें कि कैसे अपनी महिला एकाधिक orgasms देने के लिए

सूखी हथौड़ा - यदि आप कभी भी एक निजी जगह में फंस गए हैं लेकिन अपने कपड़े बंद नहीं कर सकते तो यह सबसे अच्छा काम करने में से एक है। सूखी हथौड़ा सिर्फ नियमित सेक्स की तरह है, आपको बस इतना करना है कि आप अपने कपड़े अपने ऊपर रख लें। कपड़े की बाधा गतिविधि को बढ़ती है और यौन तनाव को बढ़ाता है। कभी-कभी इस गतिविधि को पीसकर भी जाना जाता है।

फ्रॉटेज या मलाई: फ्रॉटेज पहले एक शब्द था जिसका इस्तेमाल दो पुरुषों को अपने लिंग को एक साथ पिलाने के लिए किया जाता था, लेकिन अब यह अधिक सामान्यतः जननांगों को एक साथ रगड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। नियमित सेक्स के बजाय योनि की बाहरी शाफ्ट के खिलाफ एक लिंग को रगड़ना शामिल है। इसके अलावा जब से कई महिलाएं क्लाइवरल उत्तेजना से शक्तिशाली यास्सों का अनुभव करती हैं तो यह आपके साथी को जंगली बनाने के लिए एक शानदार तरीका है।

मौखिक सेक्स - मौखिक उत्तेजना एक विशेष रूप से शक्तिशाली अनुभव हो सकता है। अपनी जीभ का प्रयोग अपने साथी के भगशेफ और योनी को उत्तेजित करने के लिए करें और उसे पागल हो जाना देखें। इस का बड़ा और बेहतर संस्करण 69 स्थिति होगा जहां आप एक दूसरे को मौखिक रूप से एक ही समय में संतुष्ट करेंगे। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मौखिक सेक्स से विभिन्न एसटीडी प्राप्त करना काफी संभव है। यहां मौखिक सेक्स पर महिलाओं के लिए शुरुआत की मार्गदर्शिका है

छूत: छूत में भगशेफ, योनी (योनि के बाहरी भाग) और अन्य आंतरिक दीवारों को रगड़ना शामिल है जिसमें जी-स्पॉट के बारे में बहुत कुछ शामिल है। अब आपको समझने की ज़रूरत है कि छूत में लिंग की बाधा नहीं होती है, जो आपको योनि की कुछ आंतरिक दीवारों को मारने में मदद नहीं कर सकती है जिसमें बहुत से संवेदनशील तंत्रिकाएं हैं हालांकि, हमारी उंगलियां अधिक लचीला (और डबल-जाइटेड) हैं और इलाके को बेहतर तरीके से तलाश सकती हैं। इसके अलावा यौन उत्तेजना के कारण योनि स्नेहन को बढ़ाया जा सकता है और बाद में किसी भी संभोग को आसान बना देगा। यहां बताया गया है कि आप अपनी महिला को एक संभोगिक हाथी दे सकते हैं!

यह कोई व्यापक सूची नहीं है और मुझे यकीन है कि वहां से अधिक कल्पनाशील प्रेमियों को बाहरी माध्यमों को प्राप्त करने के लिए कई अन्य नवीन तरीके मिलेंगे।

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Busted! 5 myths about female orgasm

Many men are clueless about the various ways in which they can help their partner experience an orgasm. Even women harbor wrong beliefs, and often spread these wrong beliefs to other people. In this post, we look at five common myths about female orgasms.

Myth: Women can only reach orgasm through vaginal intercourse

Fact: If the sexologists are to be believed, only one in three women tends to achieve orgasm during vaginal intercourse. Others can only reach the Promised Land through either through oral stimulation or by hand or through clitoral stimulation.  What we need to remember is an orgasm is reached at the peak of sexual pleasure and can be achieved in various different ways. It’s also important to remember that achieving an orgasm has nothing to do with a woman’s emotional maturity or mental health. Read more sex without a penis and how it’s possible.

Myth:  Inability to reach orgasm means that there’s something wrong with the woman or her partner

Fact: Women who suffer from problems with reaching orgasm could attribute it mostly due to the lack of awareness or the foreplay intensity and duration they want. Rarely, it could also be due to underlying medical conditions. One needs to take this seriously and understand that most of the medical ailments are treatable.  Read more  things you really ought to know about clitoris.

Myth:  Only women tend to fake orgasms

Fact: Well, even though women have been known since ages to fake orgasm, but this in no way means that men don’t do so. A certain notion would support that women tend to fake orgasm because they want their partner to think that they are satisfied with the act but men too tend to do it because they’re always expected to climax.  Read more about how even men can fake orgasms.

Myth: Vibrators can replace men

Fact: Sexual aids, such as vibrators tend to help a lot in upping the sexual performance of a man or a woman, but this in no way means they are a replacement for a male sexual partner. After all, no sexual aid can help in achieving the same level of intimacy and pleasure as being with a man can. 

Myth: The goal of sex is to have an orgasm

Fact: Sex is about the journey, and not about the ‘orgasm destination’. It is all about staying attuned to your partner’s body and enjoying the moment by feeling the sensation of closeness and passion. Please understand that there is no right ‘time’ or ‘way’ to achieve an orgasm. Read about how you can give your woman an orgasm she won’t forget!

कई पुरुष विभिन्न तरीकों से अनजान हैं, जिसमें वे अपने साथी को एक संभोग सुख का अनुभव करने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि महिलाओं ने गलत धारणाओं को बंद कर दिया है, और अक्सर इन गलत मान्यताओं को अन्य लोगों तक फैलाना है। इस पोस्ट में, हम महिला कामोद्दीपों के बारे में पांच आम मिथकों को देखते हैं।

मिथक: महिला केवल योनि संभोग के माध्यम से संभोग सुख तक पहुंच सकती है

तथ्य: अगर सेक्सोलॉजिस्टों का मानना ​​है कि, तीन महिलाओं में से केवल एक योनि संभोग के दौरान संभोग सुख प्राप्त कर लेता है। दूसरों को या तो मौखिक उत्तेजना या हाथ से या क्लिटोरल उत्तेजना के माध्यम से वादा किए गए देश तक पहुंच सकते हैं। हमें क्या याद रखना चाहिए कि एक संभोग यौन आनंद के चरम पर पहुंच गया है और विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि संभोग प्राप्त करने के लिए किसी महिला की भावनात्मक परिपक्वता या मानसिक स्वास्थ्य से कोई लेना देना नहीं है। एक लिंग के बिना और अधिक सेक्स पढ़ें और यह कैसे संभव है।

मिथक: संभोग तक पहुंचने में असमर्थता का मतलब है कि महिला या उसके साथी के साथ कुछ गड़बड़ है

तथ्य: महिलाएं, जो संभोग के साथ समस्याओं से पीड़ित हैं, वे जागरूकता की कमी या भविष्य की तीव्रता और उनकी अवधि की वजह से अधिकतर वजह बता सकते हैं। शायद ही, यह अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों के कारण भी हो सकता है। इसे गंभीरता से लेने और समझने की जरूरत है कि अधिकांश चिकित्सा बीमारियों का उपचार संभव है। भगशेफ के बारे में जानना चाहिए कि वास्तव में आपको और अधिक चीजें पढ़ें

मिथक: केवल महिला नकली orgasms के लिए करते हैं

तथ्य: ठीक है, भले ही उम्र के बाद से महिलाओं को नकली संभोग के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है कि पुरुष ऐसा नहीं करते हैं। एक निश्चित धारणा इस बात का समर्थन करेगी कि महिलाओं को नकली संभोग करने की प्रवृत्ति होती है क्योंकि वे अपने साथी को यह सोचने के लिए चाहते हैं कि वे इस अधिनियम से संतुष्ट हैं लेकिन पुरुष भी ऐसा करते हैं क्योंकि उन्हें हमेशा चरमोत्कर्ष की उम्मीद होती है और पढ़ें के बारे में अधिक पढ़ें कैसे यहां तक ​​कि पुरुषों नकली orgasms कर सकते हैं

मिथक: कंपनियां पुरुषों की जगह ले सकती हैं

तथ्य: यौन एड्स, जैसे कि वाइब्रेटर एक पुरुष या एक महिला के यौन प्रदर्शन को बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है कि वे एक पुरुष यौन साथी के प्रतिस्थापन हैं। सब के बाद, कोई यौन सहायता अंतरंगता और आनंद के समान स्तर को प्राप्त करने में मदद कर सकता है जैसा कि मनुष्य के साथ हो सकता है

मिथक: सेक्स के लक्ष्य के लिए एक संभोग सुख है

तथ्य: सेक्स यात्रा के बारे में है, और नहीं 'संभोग गंतव्य' के बारे में यह आपके साथी के शरीर के प्रति अभ्यस्त रहने और निकटता और जुनून की सनसनी महसूस करते हुए क्षण का आनंद लेने के लिए है। कृपया समझें कि संभोग सुख प्राप्त करने के लिए कोई सही 'समय' या 'रास्ता' नहीं है। इसके बारे में पढ़ें कि आप अपनी महिला को कितना संभोग दे सकते हैं, वह वह नहीं भूल पाएगी!

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How vaginismus can make sex painful for women

Vaginismus is a condition that can make sex extremely painful for a woman. There is an involuntary spasm of muscles of the lower end of the vagina, which occurs because the muscles tense up instead of relaxing. If a woman does not find any pleasure in having sex, or is fearful of it, then it is likely that she is suffering from vaginismus.

Most often, it’s caused by physically painful conditions like childbirth, painful intercourse, child sex abuse and molestation and some believe it’s the body’s natural fear response. The only solution is therapy to overcome the feelings of anxiety. Therapy involves teaching the woman to relax while slowly inserting a gradual series of dilators (lubricated rods) to make her comfortable to with the mechanisms of sex.  Other methods include exercises like Kegels and pelvic muscle contractions which will help the voluntary response of the vaginal muscles. Find out how botox can help treat vaginismus.

Vaginismus एक ऐसी स्थिति है जो एक महिला के लिए बेहद दर्दनाक सेक्स कर सकती है। योनि के निचले छोर की मांसपेशियों की एक अनैच्छिक चकत्ते होती है, जो तब होती है क्योंकि मांसपेशियों को आराम की बजाय ताकत होती है अगर एक महिला को सेक्स करने में कोई खुशी नहीं मिलती, या उससे डर लगता है, तो यह संभावना है कि वह योनिस्मस से पीड़ित है।

अक्सर, यह शारीरिक प्रसव, दर्दनाक संभोग, बाल यौन उत्पीड़न और छेड़छाड़ जैसे शारीरिक रूप से दर्दनाक स्थितियों के कारण होता है और कुछ लोगों का मानना है कि यह शरीर की प्राकृतिक डर प्रतिक्रिया है। केवल समाधान चिंता की भावनाओं को दूर करने के लिए चिकित्सा है। थेरेपी में महिला को आराम देने के लिए सिखाया जाता है जबकि धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे छाती (स्नेहनित छड़) डालने के लिए उसे सेक्स के तंत्र के साथ सहज बनाते हैं। अन्य तरीकों में कैगल्स और पेल्विक मांसपेशियों के संकुचन जैसे व्यायाम शामिल हैं जो योनि की मांसपेशियों के स्वैच्छिक प्रतिक्रिया में मदद करेंगे। पता लगाएँ कि बोटोक्स vaginismus का इलाज कैसे कर सकता है।

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Can I get pregnant if I have sex without condom?

There is some chance of you getting pregnant, even though sperm outside the body becomes ineffective after it dries up. Ideally, you should ask your boyfriend to clean himself every time after having sex. It takes just one tiny sperm to impregnate the ovum, so you should be really careful. Read about the 10 common condom mistakes people make.

Please take a pregnancy test. And you should also realize that unprotected sex has far more dangerous consequences than just unwanted pregnancies. You could get a variety of sexually transmitted infections or diseases from unprotected sex.

What are STDs?

The term STDs or Sexually transmitted diseases refer to diseases that are transmitted by some form of sexual contact or another including kissing, oral, anal or vaginal sex. Most of these diseases aren’t just spread exclusively by sexual acts and can follow other routes like touching, mother to infant, intravenous needle use, blood transfusion, etc.  Some of the common ones include syphilis, gonorrhoea, herpes, genital warts and of course HIV/AIDS.

आपके गर्भवती होने का कुछ मौका है, भले ही शरीर के बाहर शुक्राणु सूखने के बाद अप्रभावी हो जाए। आदर्श रूप से, आपको यौन संबंध रखने के बाद हर बार अपने प्रेमी को खुद से साफ करना चाहिए। यह डिंब के गर्भधारण के लिए सिर्फ एक छोटे शुक्राणु लेता है, इसलिए आपको वास्तव में सावधान रहना चाहिए। 10 आम कंडोम की गलतियों के बारे में पढ़ें

कृपया गर्भावस्था का परीक्षण करें। और आपको यह भी महसूस करना चाहिए कि असुरक्षित यौन संबंध सिर्फ अवांछित गर्भधारण की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक परिणाम है। आप असुरक्षित यौन संबंधों से विभिन्न प्रकार के यौन संचारित संक्रमण या बीमारियों को प्राप्त कर सकते हैं।

एसटीडी क्या हैं?

एसटीडी या यौन संचारित बीमारियों में बीमारियों का उल्लेख होता है जो किसी यौन संपर्क या चुंबन, मौखिक, गुदा या योनि सेक्स सहित किसी अन्य रूप से प्रेषित होते हैं। इन बीमारियों में से अधिकांश केवल यौन कृत्यों से विशेष रूप से नहीं फैलते हैं और छूने, शिशु की मां, नसों का सुई का उपयोग, रक्त आधान आदि जैसे अन्य मार्गों का पालन कर सकते हैं। कुछ सामान्य लोगों में सिफलिस, गोनोरिया, दाद, जननांग मौसा और कोर्स एचआईवी / एड्स

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3 Effective techniques to beat premature ejaculation

Before you diagnose yourself as someone suffering from premature ejaculation, you need to know that an average man takes 3 to 5 minutes after penetration to ejaculate. Don’t expect yourself to last for half an hour after watching porn, and be disappointed with yourself. Expecting that is like expecting to fly in the air after watching some Hollywood superhero movie. In case, you cannot last even 3 minutes, then don’t be disappointed just yet. The following techniques can train you to delay your ejaculation.

Squeeze technique (Masters and Johnson technique)

When you’re about to reach the point where you’re excited and are about to ejaculate use your thumb and index finger to squeeze the tip of the penis for 10-15 seconds or ask your partner to do it. For this technique to work you need to figure out the point when you’re about to ejaculate. 

Stop-start technique – Seman’s manoeuvre

This technique involves stimulating your penis for a while and then stopping after some time. Then rest for 30 to 60 seconds and continue again. Continue this for five to six times until before actually ejaculating. Find out more about the stop-start technique to beat premature ejaculation.

Masturbation

Normal masturbation has also proved successful for many people. It helps you appreciate your penis more and makes your penis less sensitive to touch. If you have a partner doing it with him/her can make it a very fun exercise (mutual masturbation). Read more about the various health benefits of masturbation.

Remember premature ejaculation is not a big problem and can easily be contained. For most people, the problem is in the mind and when they learn to control it they get over their problems.

अपने आप को निदान करने से पहले, समय से पहले स्खलन से पीड़ित व्यक्ति के रूप में, आप को यह जानना चाहिए कि एक आदमी को बोलने के बाद 3 से 5 मिनट लग जाते हैं। अपने आप को अश्लील देखने के बाद आधे घंटे तक रहने की उम्मीद मत करो, और अपने आप से निराश रहें उम्मीद है कि कुछ हॉलीवुड सुपरहिरो फिल्म देखने के बाद हवा में उड़ने की उम्मीद है। यदि आप 3 मिनट भी नहीं टिक सकते हैं, तो अभी तक निराश मत बनो। निम्नलिखित तकनीकें आपको अपनी स्खलन में देरी करने के लिए प्रशिक्षित कर सकती हैं।

निचोड़ तकनीक (मास्टर्स एंड जॉनसन तकनीक)

जब आप उस बिंदु तक पहुंचने वाले हैं जहां आप उत्साहित हैं और 10-15 सेकंड के लिए लिंग की नोक को निचोड़ने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करने के बारे में बोलना चाहते हैं या अपने साथी से यह करने के लिए कहें। काम करने के लिए इस तकनीक के लिए आपको उस बिंदु को समझने की आवश्यकता है जब आप बोलने के बारे में हैं

बंद करो तकनीक शुरू - सेमान के पैंतरेबाज़ी

इस तकनीक में कुछ समय के लिए अपने लिंग को उत्तेजित करना और फिर कुछ समय बाद रोकना शामिल है। फिर 30 से 60 सेकंड के लिए आराम करें और फिर से जारी रखें। वास्तव में स्खलन से पहले पांच से छह गुना तक इसे जारी रखें। समय से पहले स्खलन को हरा करने के लिए स्टॉप-स्टाइन तकनीक के बारे में अधिक जानें।

हस्तमैथुन

सामान्य हस्तमैथुन भी कई लोगों के लिए सफल साबित हुआ है। इससे आप अपने लिंग की अधिक सराहना करते हैं और आपके लिंग को स्पर्श करने के लिए कम संवेदनशील बनाता है। यदि आपके पास एक पार्टनर है जो उसके साथ कर रहा है तो उसे बहुत मज़ेदार अभ्यास (पारस्परिक हस्तमैथुन) कर सकते हैं। हस्तमैथुन के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में और पढ़ें।

याद रखें कि समय से पहले स्खलन एक बड़ी समस्या नहीं है और आसानी से निहित हो सकता है। अधिकांश लोगों के लिए, समस्या मन में होती है और जब वे इसे नियंत्रित करने के लिए सीखते हैं तो वे अपनी समस्याओं को खत्म करते हैं

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Are there any side effects of masturbation?

I’ve have cried myself hoarse telling our audience that there are no side-effects of masturbation. Masturbation can NOT make you weak, it can’t make you blind, it won’t cause hair growth in unwanted places, it won’t make you lose hair, it won’t make you thin, it won’t make your erections weaker and you certainly won’t run out of semen or sperm if you masturbate.

It’s just simulated sex and won’t give you any of the aforementioned problems.  All the myths about masturbation have come to be because of society’s views that everything to do with sexuality including masturbation was a ‘bad’ thing.  And this is a modern phenomenon – ancient Indian society actually had a more enlightened view of masturbation and the Kama Sutra mentions some techniques to masturbate for both men and women.

Masturbation actually has many health benefits. It is the simplest and most uncomplicated way to let out your sexual urges. It also helps you appreciate your body better, helps the foreskin rollover smoothly and can also prevent premature ejaculation. Many couples enjoy mutual masturbation as well before they graduate to full time sex. Even for women, masturbation is a great way to relieve some sexual stress and get to know the vagina better.  So stop worrying about masturbation, it’s just stimulated sex!

मैंने स्वयं को अपने दर्शकों से कहा है कि हस्तमैथुन का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हस्तमैथुन आपको कमजोर नहीं कर सकता है, यह आपको अंधे नहीं बना सकता है, यह अवांछित जगहों में बाल विकास का कारण नहीं होगा, यह आपको बाल खोने नहीं देगा, यह आपको पतली नहीं बनायेगा, यह आपके इरेक्शन नहीं करेगा कमजोर और यदि आप हस्तमैथुन करते हैं तो आप निश्चित रूप से वीर्य या शुक्राणुओं से नहीं भागेंगे।

यह सिर्फ सिम्युलेटेड सेक्स है और आपको पहले की समस्याओं में से किसी भी समस्या नहीं देगी। हस्तमैथुन के बारे में सभी मिथक समाज के विचारों की वजह से आते हैं कि हस्तमैथुन सहित कामुकता के साथ सब कुछ एक 'बुरी' चीज है और यह एक आधुनिक घटना है - प्राचीन भारतीय समाज में वास्तव में हस्तमैथुन का एक और अधिक प्रबुद्ध दृष्टिकोण था और कामसूत्र ने कुछ तकनीकों का उल्लेख पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हस्तमैथुन करने के लिए किया है।

हस्तमैथुन में वास्तव में कई स्वास्थ्य लाभ हैं यह आपके यौन इजाजत को छोड़ने का सबसे आसान और सबसे सरल तरीका है। यह आपके शरीर की बेहतर सराहना करने में भी मदद करता है, फुफ्फुस रोलओवर को सुचारू रूप से मदद करता है और समय से पहले स्खलन को रोक सकता है। पूर्णकालिक सेक्स में स्नातक होने से पहले कई दंपतियों को पारस्परिक हस्तमैथुन का आनंद मिलता है। यहां तक ​​कि महिलाओं के लिए, हस्तमैथुन कुछ यौन तनाव को दूर करने और योनि को बेहतर जानने का एक शानदार तरीका है। इसलिए हस्तमैथुन के बारे में चिंता करना बंद करो, यह सिर्फ उत्तेजित सेक्स है!

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Is a 5 inch penis enough to satisfy a woman?

First and foremost your penis size is fine and it shouldn’t affect your marriage at all. We had run a survey to find out the average penis size of Indian men and the results showed that it was between 5 and 6 inches. So your penis size is adequate and you don’t have to worry about satisfying your wife. You also need to realize that there’s far more to sex than the size of your penis.

Now that we have got that out of the way let me tell you that till now there is no safe way to increase the size of the penis. The various pills, creams and gels that companies sell do not work. Even exercises are useless.

The only proper way to increase size and girth is penis enlargement surgery. But beware – this method won’t actually increase the size of your erect penis. It will only make the flaccid penis bigger. In fact, many people who’ve undergone penis enlargement surgery complain that their erections became less stable and more wobbly post-surgery. Please don’t fall into a trap and buy these enlargement products. You’d be risking your sex organ and your life. At most times, fundamental sex education and changing the way you think about sexual organs and body are the cheapest and most efficient way to deal with the issue.

सबसे पहले और सबसे ज्यादा लिंग का आकार ठीक है और यह आपकी शादी को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करेगा। हमने भारतीय पुरुषों के औसत लिंग का आकार जानने के लिए सर्वेक्षण चलाया था और परिणाम बताते हैं कि यह 5 से 6 इंच के बीच था तो आपके लिंग का आकार पर्याप्त है और आपको अपनी पत्नी को संतुष्ट करने की चिंता नहीं है। आपको यह भी महसूस करना होगा कि आपके लिंग के आकार की तुलना में सेक्स के लिए बहुत अधिक है।

अब जब हमें यह पता चला है कि जिस तरह से मुझे बताया गया है कि अभी तक लिंग का आकार बढ़ाने का कोई सुरक्षित तरीका नहीं है। विभिन्न गोलियां, क्रीम और जेल जो कंपनियों को बेचते हैं काम नहीं करते यहां तक ​​कि व्यायाम बेकार भी हैं

आकार और परिधि बढ़ाने का एकमात्र उचित तरीका लिंग इज़ाफ़ा सर्जरी है लेकिन सावधान रहें - यह विधि वास्तव में आपके लिंग के आकार में वृद्धि  नहीं करेगा। यह केवल धब्बेदार लिंग को बड़ा बना देगा। वास्तव में, बहुत से लोग जो लिंग वृद्धि सर्जरी से गुजर चुके हैं, शिकायत करते हैं कि उनके उत्सर्जन कम स्थिर हो जाते हैं और श्वास-शल्य-स्थिरीकरण के बाद अधिक हो जाते हैं। कृपया एक जाल में मत आना और इन इज़ाफ़ा उत्पादों को खरीद लें। आप अपने यौन अंग और अपने जीवन को खतरे में डालना चाहते हैं ज्यादातर समय में, मौलिक यौन शिक्षा और यौन अंगों और शरीर के बारे में सोचने वाले तरीके को बदलना इस मुद्दे से निपटने का सबसे सस्ता और सबसे कारगर तरीका है।

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Touching a woman’s breasts won’t make them bigger

This is one of the most common sex-related myths that people seem to have. While many women find squeezing and pressing boobs arousing, there’s absolutely no data to suggest that they can grow bigger with pressing or squeezing.  Normally, when a woman is aroused, there is some blood flow to her breasts which makes them marginally bigger temporarily. This makes it a wonderful erogenous zone that most heterosexual males enjoy fondling.

The breasts can also increase in size if a woman puts on weight, or is pregnant or lactating. Exercising can also improve body posture and make the breasts appear more attractive, but it cannot increase its size. No ointment, oil or cream that claims to do it is legitimate. You should avoid buying any such products. The only way to actually increase their size is to get breast implants.

So you can rest assured that pressing or fondling will not increase her breast size. If it was that easy, there would really be no need for an expensive procedure like breast implants.

And we should add that if your girlfriend is not comfortable with breast play you should avoid it. A woman has various erogenous zones throughout her body. Maybe for your girlfriend, her breasts aren’t one of them.

Rachel Hercman, a psychotherapist specializing in sexuality adds, ‘Perhaps it would help your girlfriend if she asked a doctor this query.  Upon hearing that there is indeed nothing for her to worry about (interesting though, since many women would love bigger breasts!), if she is not relieved by the answer then there is obviously more to the story when it comes to her not being comfortable with you touching her breasts.  If that’s the case, that she is uncomfortable for other reasons, that’s an important conversation you need to have; it’s obviously driving a wedge between you two and causing conflict.

Anxiety during sexual activity is not a good recipe for sexual satisfaction, so educating oneself on these queries is important not only for debunking myths, but for the ability to be truly present in one’s sex life.‘

यह सबसे आम सेक्स-संबंधी मिथकों में से एक है जो लोगों को लगता है। जबकि कई महिलाएं श्वास और स्तन उछलने के लिए दबाव डालती हैं, लेकिन यह बिल्कुल कोई डेटा नहीं है कि वे दबाव या निचोड़ने के साथ बड़ा हो सकें। आम तौर पर, जब एक महिला उत्तेजित हो जाती है, तो उसके स्तनों में कुछ रक्त प्रवाह होता है जिससे उन्हें अस्थायी रूप से बड़ा अस्थायी रूप से बड़ा होता है। इससे यह एक अद्भुत इरोजनेस ज़ोन बना है जो सबसे विषमलैंगिक पुरुषों का आनंद लेते हैं।

स्तन भी आकार में बढ़ सकता है अगर कोई महिला वजन, या गर्भवती है या स्तनपान कराने वाली है। कसरत करने से शरीर के आसन में सुधार हो सकता है और स्तन अधिक आकर्षक दिखाई दे सकते हैं, लेकिन यह उसके आकार को बढ़ा नहीं सकता है। कोई मरहम, तेल या क्रीम जो यह करने का दावा करता है वह वैध है। आपको ऐसे उत्पादों को खरीदने से बचना चाहिए। वास्तव में उनके आकार को बढ़ाने का एकमात्र तरीका है स्तन प्रत्यारोपण।

तो आप आश्वस्त रह सकते हैं कि दबाने या प्रियजन उसके स्तन के आकार में वृद्धि नहीं करेगा अगर यह आसान था, तो स्तन प्रत्यारोपण जैसी महंगी प्रक्रिया की कोई ज़रूरत नहीं होगी।

और हमें यह जोड़ना चाहिए कि यदि आपकी प्रेमिका स्तन खेलने के लिए सहज नहीं है, तो आप इसे से बचना चाहिए। एक औरत के पूरे शरीर में विभिन्न इरोजेनस ज़ोन हैं। शायद आपकी प्रेमिका के लिए, उसके स्तन उनमें से एक नहीं हैं

राहेल हेरकमान, कामुकता में विशेषज्ञता वाले एक मनोचिकित्सक कहते हैं, 'शायद यह आपकी प्रेमिका को मदद करेगी अगर उसने एक डॉक्टर से यह प्रश्न पूछा। यह सुनकर कि उसके बारे में चिंता करने के लिए वास्तव में कुछ भी नहीं है (हालांकि दिलचस्प है, क्योंकि कई महिलाएं बड़े स्तनों को प्यार करती हैं!), अगर वह जवाब से राहत नहीं देती तो स्पष्ट रूप से कहानी के बारे में अधिक है, जब वह सहज नहीं है उसके स्तनों को छूने के साथ। अगर ऐसा मामला है, तो वह अन्य कारणों से असुविधाजनक है, यह आपके लिए आवश्यक महत्वपूर्ण बातचीत है; यह स्पष्ट रूप से आप दोनों के बीच एक तार को चला रहा है और संघर्ष पैदा कर रहा है।

यौन क्रिया के दौरान चिंता यौन संतुष्टि के लिए एक अच्छा नुस्खा नहीं है, इसलिए इन प्रश्नों पर स्वयं को शिक्षित करना न केवल मिथकों को खारिज करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि किसी के सेक्स जीवन में वास्तव में उपस्थित होने की क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है।

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Do Viagra like medicines have side effects?

All the different tablets mentioned here have the same chemical composition – Manforce and Pengra are actually the desi versions of Viagra, which in turn is the brand name of the generic drug sildenafil. In countries like the US or UK, the drug is only available through prescription but lax laws in India means that it can be easily purchased over-the-counter. One thing you’ve to clearly understand is that Viagra is a drug to beat erectile dysfunction and it’s not an aphrodisiac or libido booster. In simple words, it will only give you an erect penis when you’re aroused. Now the drug is most commonly used by people in their 50s and 60s, those at an age where there heart finds it hard to pump enough blood to the penis to maintain an erection.

However, recent studies have shown that the recreational use of Viagra has gone up among youngsters. Most doctors recommend that the drug shouldn’t be used like this because one’s body can get dependent on it and you could reach a phase where you will find it hard to get hard without the drug. There are other harmful effects as well. You shouldn’t take the drug if you are taking other medicines which contain nitrates. These are usually used to treat chest pain, hypertension and other such ailments. Some of the other common side-effects are facial flushing, headaches, liver problems, heart attacks (rarely), blurred vision, bluish vision and sensitivity to light.

The most infamous side-effect though is erections which last for four or more hours. Sometimes these erections can be extremely painful as well. If you experience that you should call a physician and visit a hospital immediately. In conclusion you should definitely stop using these drugs; they are not for recreational use or to show off your sexual prowess but an aid for men really suffering from a problem.

यहां उल्लिखित सभी अलग-अलग गोलियां एक ही रासायनिक संरचना हैं - मैनफोर्स और पेंगरा वास्तव में वियाग्रा के देसी संस्करण हैं, जो बदले में जेनेरिक दवा सिल्डेनाफिल का ब्रांड नाम है अमेरिका या यूके जैसे देशों में, दवा केवल नुस्खा के माध्यम से उपलब्ध है, लेकिन भारत में ढीले कानून इसका मतलब है कि इसे आसानी से ओवर-द-काउंटर पर खरीदा जा सकता है। एक चीज जिसे आप स्पष्ट रूप से समझ लेना चाहते हैं कि वियाग्रा एक स्तंभन दोष को मारने की दवा है और यह एक कामोत्तेजक या लीबीदो बूस्टर नहीं है। सरल शब्दों में, जब आप उत्तेजित हो जाते हैं, तो यह आपको एकदम सही लिंग देगा। अब दवा 50 से 60 के दशक में सबसे अधिक लोगों द्वारा उपयोग की जाती है, उन आयु में जहां हृदय को लिंग का पर्याप्त रक्त पंप करना एक निर्माण को बनाए रखने के लिए कठिन होता है

हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वियाग्रा का मनोरंजन उपयोग युवाओं के बीच में बढ़ गया है। ज्यादातर डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि दवा का इस्तेमाल इस तरह नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि किसी का शरीर इस पर निर्भर हो सकता है और आप उस चरण तक पहुंच सकते हैं जहां दवा के बिना कड़ी मेहनत करनी होगी। इसके अलावा अन्य हानिकारक प्रभाव भी हैं यदि आपको अन्य दवाएं जो नाइट्रेट वाले होते हैं तो आपको दवा नहीं लेनी चाहिए। ये आमतौर पर सीने में दर्द, उच्च रक्तचाप और अन्य जैसी बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ अन्य आम दुष्प्रभाव चेहरे के निस्तब्धता, सिरदर्द, यकृत की समस्याएं, दिल का दौरा (शायद ही कभी), धुंधला दृष्टि, नीच दृष्टि और प्रकाश को संवेदनशीलता

सबसे कुख्यात साइड-इफेक्ट हालांकि erections जो चार या अधिक घंटे के लिए पिछले है। कभी-कभी ये ईरेक्शन बेहद दर्दनाक भी हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपको चिकित्सक से फोन करना चाहिए और तुरंत अस्पताल जाना चाहिए निष्कर्ष में आपको निश्चित रूप से इन दवाओं का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए; वे मनोरंजक उपयोग के लिए नहीं हैं या अपने यौन कौशल को दिखाने के लिए नहीं बल्कि पुरुषों के लिए एक सहायता वास्तव में एक समस्या से पीड़ित हैं।

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Which are the penis enlargement pills available in India?

Since we get so many queries like this, we actually went around asking experts, visiting chemist shops to look for the elusive penis enlargement pill. But believe us, there are absolutely no safe penis enlargement pills available in India!

And pills for erectile dysfunction like Viagra don’t count. They’re designed to give and sustain  an erection when you’re aroused and not to permanently increase the size of the penis.

The only permanent method which works is surgery and that also doesn’t have the desired result because it doesn’t make much of a difference to the size of the erect penis. Many people who’ve undergone the surgery actually feel that their erections become less erect after the procedure. What you need to realize is that there is far more to sex than the size of the penis. Your hands, mouth, tongue and brain play a much more important role in the bed.

चूंकि हम इस तरह इतने सारे प्रश्न प्राप्त करते हैं, इसलिए हम वास्तव में विशेषज्ञों से पूछते हैं, जो कैमिस्ट की दुकानों पर जा रहे हैं, जो कि लापरवाह लिंग इज़ाफ़ी गोली की तलाश में है। लेकिन हमें विश्वास है, भारत में बिल्कुल सुरक्षित लिंग इज़ाफ़ा की गोलियां उपलब्ध नहीं हैं!

और सीधा होने लगने वाले दोष के लिए गोलियां जैसे वियाग्रा की गणना नहीं होती है। जब आप उत्तेजित हो जाते हैं और स्थायी रूप से लिंग के आकार को बढ़ाने के लिए नहीं होते हैं, तब वे निर्माण और बनाए रखने के लिए तैयार होते हैं।

एकमात्र स्थायी पद्धति जो काम करती है वह शल्य चिकित्सा होती है और इसके लिए वांछित परिणाम भी नहीं होता है क्योंकि यह ऊर्ध्वाधर लिंग के आकार में काफी अंतर नहीं करता है। बहुत से लोग जो सर्जरी कर चुके हैं वास्तव में लगता है कि प्रक्रिया के बाद उनके ईरेशन कम खड़े हो जाते हैं। आपको क्या महसूस करने की आवश्यकता है कि शिश्न के आकार की तुलना में सेक्स के लिए बहुत अधिक है आपके हाथ, मुँह, जीभ और मस्तिष्क बिस्तर में एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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Are night falls making me weak?

Basically night falls occur because your body needs to get rid of the extra semen in the system. Normally it does so either when you masturbate or have sex. If you’re not doing any of them then it’s quite likely that night falls are the only way to get rid of the excess semen. Nocturnal emissions or masturbation have no connection with the health issues you’ve mentioned. You can’t lose your eye sight or lose your muscles or weight due to nocturnal emissions. If masturbating or night falls really helped people lose weight no one would ever go to gyms! Here are some myths about masturbation busted

.

Jokes aside, if you really are suffering from health problems you should go for a thorough health check-up to determine the cause of your problems because night falls definitely aren’t the issue.

असल में रात गिर जाती है क्योंकि आपके शरीर को सिस्टम में अतिरिक्त वीर्य से छुटकारा पाना पड़ता है। आम तौर पर ऐसा तब होता है जब आप हस्तमैथुन करते हैं या सेक्स करते हैं। यदि आप उनमें से किसी भी काम नहीं कर रहे हैं तो यह काफी संभावना है कि रात में गिरने से अतिरिक्त वीर्य से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका हो सकता है। रात के उत्सर्जन या हस्तमैथुन का उल्लेख स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से नहीं होता है रात की उत्सर्जन के कारण आप अपनी आंखों की दृष्टि खो नहीं सकते हैं या अपनी मांसपेशियों या वजन कम नहीं कर सकते। यदि हस्तमैथुन या रात गिरता है तो लोगों को अपना वजन कम करने में मदद मिलती है, कोई भी जिम पर कभी नहीं जाता! यहां हस्तमैथुन के बारे में कुछ मिथक हैं

एक तरफ चुटकुले, यदि आप वास्तव में स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हैं तो आपको अपनी समस्याओं का कारण जानने के लिए पूरी तरह से स्वास्थ्य जांच के लिए जाना चाहिए क्योंकि रात्रि निश्चित रूप से समस्या नहीं है

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Can obesity in women affect their libido?’

The direct relationship between obesity and sexual dysfunction in men, particularly erectile dysfunction (ED) or impotence, is definitely more documented and talked about but obese women too face their share of sex-related issues. The most specific reason is hormonal imbalance which is caused due to excess fat in the body. It leads to more sex hormone binding globulin (SHBG) in the system, which binds to testosterone (which is responsible for sexual arousal), thus inhibiting normal sexual desire or libido.

Along with that, obesity can lead to various body image issues which make coitus an uncomfortable proposition. And lastly, though we like to pretend otherwise at times, we live in an anti-fat bias society which assumes fat people are slow, lazy, dumb and unattractive (even though that’s not the case most of the time) and this makes it harder for obese women to find partners. Along with these issues, there’s the unforgiving truth that many sexual positions might not be feasible if one is extremely rotund.  While obesity may affect your sex drive, there are other reasons for low libido in women.

Other than sex-related issues, there’s also evidence to suggest that obese women are likelier to have abnormalities in their eggs, which makes it harder for them to give birth. They are also likely to suffer from failed pregnancies and miscarriages than regular people and in young girls it can lead to thyroid problems and PCOD.

Both men and women are also susceptible to the various obesity-related diseases like diabetes, heart disease and hypertension. However, the bright side is that losing weight is not a hard task. One can improve their sex life and overall health and confidence by just losing a few kilos. What people forget is that the entire situation is in their own hand; they’re in control of their weight. All it takes is a little dedication and motivation. 

पुरुष, विशेष रूप से स्तंभन दोष (ईडी) या नपुंसकता में मोटापे और यौन रोग के बीच सीधा संबंध निश्चित रूप से अधिक दस्तावेज हैं और इसके बारे में बात की है, लेकिन मोटापे वाली महिलाओं को भी सेक्स संबंधी मुद्दों के अपने हिस्से का सामना करना पड़ता है। सबसे विशिष्ट कारण हार्मोनल असंतुलन है जो शरीर में अतिरिक्त वसा के कारण होता है। यह सिस्टम में सेक्स हार्मोन बाध्यकारी ग्लोब्युलिन (एसएचबीजी) की ओर जाता है, जो टेस्टोस्टेरोन से जुड़ा होता है (जो यौन उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है), इस प्रकार सामान्य यौन इच्छा या कामेच्छा बाधित।

उस के साथ, मोटापा विभिन्न शरीर की छवि के मुद्दों को जन्म दे सकता है जो एक असहज प्रस्ताव बनाते हैं। और अंत में, हालांकि हम समय पर अन्यथा नाटक करना पसंद करते हैं, हम एक विरोधी वसा वाले पूर्वाग्रह समाज में रहते हैं जो मानता है कि वसा वाले लोग धीमे, आलसी, गूंगा और बदसूरत (हालांकि यह ज्यादातर समय नहीं है) और यह कठिन बना देता है मोटे महिलाओं के लिए भागीदारों को खोजने के लिए। इन मुद्दों के साथ, असत्य सत्य है कि कई यौन स्थितियां संभवतः संभव नहीं होती हैं यदि एक बहुत ही घूमती है। हालांकि मोटापा आपकी सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती है, महिलाओं में कम कामेच्छा के अन्य कारण हैं

सेक्स संबंधी मुद्दों के अलावा, यह भी प्रमाण है कि यह सुझाव है कि मोटे महिलाओं को उनके अंडों में असामान्यताएं होने की संभावना है, जिससे उन्हें जन्म देने के लिए कठिन हो जाता है। उन्हें नियमित गर्भधारण और गर्भपात से नियमित रूप से पीड़ित होने की संभावना है और युवा लड़कियों में यह थायरॉयड समस्याओं और पीसीओडी का कारण बन सकता है।

दोनों पुरुषों और महिलाओं को भी विभिन्न मोटापे से संबंधित बीमारियों जैसे कि मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हालांकि, उज्ज्वल पक्ष यह है कि वजन कम करना मुश्किल काम नहीं है। कुछ लोग केवल कुछ किलो खोने से अपने यौन जीवन और समग्र स्वास्थ्य और आत्मविश्वास में सुधार कर सकते हैं। लोग क्या भूल जाते हैं कि पूरी स्थिति अपने हाथ में है; वे अपने वजन के नियंत्रण में हैं यह सब कुछ थोड़ा समर्पण और प्रेरणा है।

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I cannot sleep without masturbating. What should I do?

It is true that the chemicals released during masturbation (or any sexual activity) could make you relax. But, you have programmed your brain in a such a way that you can only sleep after masturbating and now you are feeling that you can’t sleep without doing it. However this is NOT a serious problem as there are ways to revert brain programming (behavior re-modification) by scientific methods. Also, please don’t jump to conclusions about your penis size without knowing what the average penis size is for Indians.

Sometimes the length is normal but it appears smaller for various reasons (for example, if you have a big belly). Premature/quick ejaculation could be due a number of reasons but mainly due to anxiety. This too can be managed through some behavioral techniques and medications if necessary. Read this article for more tips to beat premature ejaculation. Also I can assure you that masturbating won’t affect your ability to bear children in any way. Read more about the health benefits of masturbation.

यह सच है कि हस्तमैथुन (या किसी यौन गतिविधि) के दौरान जारी किए गए रसायन आपको आराम कर सकते हैं लेकिन, आपने अपने मस्तिष्क को ऐसे तरीके से क्रमादेशित किया है कि आप केवल हस्तमैथुन के बाद सो सकते हैं और अब आप यह महसूस कर रहे हैं कि आप ऐसा करने के बिना सो नहीं सकते। हालांकि यह एक गंभीर समस्या नहीं है क्योंकि वैज्ञानिक तरीके से मस्तिष्क प्रोग्रामिंग (व्यवहार पुन: संशोधन) को वापस करने के तरीके हैं। इसके अलावा, कृपया अपने लिंग के आकार के निष्कर्ष पर न जाएं, यह जानने के बावजूद कि भारतीयों के लिए औसत लिंग का आकार क्या है।

कभी-कभी लंबाई सामान्य होती है लेकिन विभिन्न कारणों से छोटी होती है (उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक बड़ा पेट है) समयपूर्व / शीघ्र स्खलन कई कारणों से हो सकता है, लेकिन मुख्य रूप से चिंता की वजह से। यदि आवश्यक हो तो यह भी कुछ व्यवहार तकनीक और दवाओं के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। समय से पहले स्खलन को हरा करने के लिए अधिक युक्तियों के लिए इस लेख को पढ़ें इसके अलावा, मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं कि हस्तमैथुन करने से बच्चों को किसी भी तरह से सहन करने की आपकी क्षमता पर असर नहीं पड़ेगा। हस्तमैथुन के स्वास्थ्य लाभ के बारे में और पढ़ें

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Can masturbation be harmful for health?

The simple answer is no. Ejaculating in three to four minutes is actually very normal and it’s only in porn that people seem to have vaginal intercourse for hours. In general, men tend to ejaculate in 4-5 minutes and it’s not a case of

premature ejaculation. Secondly,

masturbating

is not the reason for ejaculating in 3-4 minutes. If anything, masturbating is actually a good thing in the sense that it allows your penis to get used to stimulation and will in fact delay ejaculation. It helps you appreciate your body more and trains you to respond to stimulation properly. You may also like to read about the health benefits of masturbation.

Please know that masturbating has no side-effects. It won’t make you go blind or grow hair on the back of your palm or make you infertile or give you grey hair. Those are all social constructs, myths created by a society which thought of masturbation as amoral and looked to stop people from indulging themselves. The Kama Sutra, the world’s oldest sex manual actually has a list of techniques to masturbate and our ancient Indian culture didn’t think badly of it at all. So just relax and enjoy life and stop worrying about masturbating.

सीधा - सा जवाब है 'नहीं'। तीन से चार मिनट में स्खलन करना वास्तव में बहुत सामान्य है और यह केवल पोर्न में है कि लोगों को घंटों के लिए योनि संभोग लगता है। सामान्य तौर पर, पुरुषों को 4-5 मिनट में बोलना पड़ता है और यह एक मामला नहीं है

समय से पहले स्खलन दूसरे,

हस्तमैथुन

3-4 मिनट में स्खलन करने का कारण नहीं है। यदि कुछ भी, हस्तमैथुन वास्तव में एक अच्छी बात है, जो आपके लिंग को उत्तेजना के लिए इस्तेमाल करने की अनुमति देता है और वास्तव में विरक्ति में विलंब करेगा। यह आपके शरीर की अधिकता की सराहना करने में आपकी मदद करता है और उत्तेजना को ठीक से जवाब देने के लिए आपको प्रशिक्षित करता है। आप हस्तमैथुन के स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी पढ़ना चाह सकते हैं।

कृपया जान लें कि हस्तमैथुन का कोई दुष्प्रभाव नहीं है यह आपको अंधा या अपनी हथेली के पीछे बाल नहीं बढ़ेगा या आपको बांझ देगा या आपको भूरे रंग के बाल देगा। वे सभी सामाजिक संरचनाएं हैं, जो समाज द्वारा बनाई गई मिथकों जो हस्तमैथुन को नैतिक रूप से मानते थे और स्वयं को लिप्त होने से लोगों को रोकते थे। कामसूत्र, दुनिया का सबसे पुराना सेक्स मैनुअल वास्तव में हस्तमैथुन करने की तकनीकों की एक सूची है और हमारी प्राचीन भारतीय संस्कृति इसके बारे में बुरी तरह से नहीं सोचती। तो बस आराम करो और जीवन का आनंद लें और हस्तमैथुन के बारे में चिंता करना बंद करें।

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I am unable to ejaculate, please help! Our expert answers

Watching porn is also not a bad habit! You have sexually programmed your mind in a particular way not to ejaculate, probably fearing the risks of losing semen. I can tell you with confidence that there is no risk associated with loss of semen. What you need is re-programming of your mind for which you need some professional help (online help is available).

Delayed ejaculation

Delayed or retarded ejaculation is a rare male problem. The far more common issue is premature ejaculation, where men ejaculate too soon. According to sexual health physician and medical sex therapist, ‘A delayed ejaculation is when a person has a normal erection but cannot get to a ‘point of inevitability’ (he cannot not stop ejaculation happening). Long-time masturbators would have developed different points of climax and different source of stimuli (e.g. viewing images on the internet of a girl in a micro bikini on a beach). If this is the case, then it is hard to get that point of climax with sexual intercourse with a real person.’ Do you ejaculate under three minutes? You might be suffering from premature ejaculation!

Scientists have found various different causes for the problem – psychological and physiological. Sometimes it’s caused due to various ailments like hypogonadism (decreased functioning of sexual organs), thyroid-related problems or due to prostate surgery. It’s also common among substance abusers like alcoholics and drug users. Some medications like medicine for hypertension and drugs for psychosis can cause this problem too. Beware! 

These 10 things can make you infertile!

Some additional factors which can cause delayed ejaculation include psychological reasons, insufficient sleep, distraction during sex, stress, anxiety, guilt and relationship issues. Another common reason is frequent masturbation. Sexual arousal is dependent on many things, particularly how the brain reacts to situations. Sexual intercourse and artificial stimulation due to masturbation are very different, particularly the grip and pressure and getting used to masturbation can be bad for actual intercourse.

One solution is to stop masturbating for a while and see if the problem persists.

First, the male partner has to masturbate in front of his partner.

The next step involves the woman stimulating the male partner’s penis.

The final step involves inserting the male partner’s penis into the vagina a little while before he is about to ejaculate.

Another solution is the following sex therapy. In most cases, this simple procedure is known to solve the problem and in time he should be able to climax normally during sex. If this therapy doesn’t help, one should consult a sex therapist or expert. 

अश्लील देखना भी बुरा आदत नहीं है! आपने यौन रूप से एक विशेष तरीके से अपने मन को क्रमादेशित किया है, बिना पतन को, शायद वीर्य खोने के जोखिमों के डर से। मैं आपको विश्वास के साथ कह सकता हूं कि वीर्य के नुकसान से कोई जोखिम नहीं है। आपको अपने मन की फिर से प्रोग्रामिंग की आवश्यकता है जिसके लिए आपको कुछ पेशेवर मदद की ज़रूरत है (ऑनलाइन सहायता उपलब्ध है)।

विलंब स्खलन

देरी या मंद स्खलन एक दुर्लभ पुरुष समस्या है। बहुत अधिक आम समस्या समयपूर्व उत्सर्ग है, जहां पुरुषों को बहुत जल्द बोलना पड़ता है। यौन स्वास्थ्य चिकित्सक और मेडिकल सेक्स थेरेपिस्ट के मुताबिक, 'विलंब से स्खलन तब होता है जब किसी व्यक्ति का एक सामान्य निर्माण होता है, लेकिन' अनिवार्यता के बिंदु '(वह स्खलन नहीं हो सकता) को नहीं मिल सकता है। लंबे समय से मस्तानाबदों ने चरमोत्कर्ष के विभिन्न बिंदुओं और उत्तेजनाओं के विभिन्न स्रोत विकसित किए होंगे (उदाहरण के लिए एक समुद्र तट पर एक सूक्ष्म बिकनी में एक लड़की के इंटरनेट पर छवियों को देखने)। यदि यह मामला है, तो किसी वास्तविक व्यक्ति के साथ यौन सम्बन्ध के चरम बिंदु को प्राप्त करना कठिन है। 'क्या आप तीन मिनट के भीतर बोलते हैं? आपको समय से पहले स्खलन से पीड़ित हो सकता है!

वैज्ञानिकों ने समस्या के लिए विभिन्न कारणों को प्राप्त किया है - मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कभी-कभी यह विभिन्न बीमारियों के कारण होता है जैसे हाइपोगोनैडिजम (यौन अंगों के कामकाज में कमी आई), थायरॉयड से संबंधित समस्याओं या प्रोस्टेट सर्जरी के कारण। मादक पदार्थों और नशीली दवाओं के उपभोक्ता जैसे पदार्थों में भी यह सामान्य है कुछ दवाएं जैसे उच्च रक्तचाप और मनोविकृति के लिए दवाओं के लिए दवा भी इस समस्या का कारण बन सकती है। सावधान रहें!

ये 10 चीजें आपको बांझ सकती हैं!

कुछ अतिरिक्त कारक जो विलंबित स्खलन का कारण बन सकते हैं, मनोवैज्ञानिक कारणों में, अपर्याप्त नींद, सेक्स के दौरान व्याकुलता, तनाव, चिंता, अपराध और रिश्ते संबंधी मुद्दों। एक और आम कारण लगातार हस्तमैथुन है। यौन उत्तेजना कई चीजों पर निर्भर है, विशेष रूप से मस्तिष्क परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया कैसे देते हैं हस्तमैथुन के कारण यौन संभोग और कृत्रिम उत्तेजना बहुत अलग हैं, खासकर पकड़ और दबाव और हस्तमैथुन के लिए इस्तेमाल होने पर वास्तविक संभोग के लिए बुरा हो सकता है।

एक समाधान थोड़ी देर के लिए हस्तमैथुन को रोकना है और यह देखें कि क्या समस्या बनी रहती है।

सबसे पहले, पुरुष साथी को उसके साथी के सामने हस्तमैथुन करना पड़ता है।

अगले चरण में पुरुष साथी के लिंग पर उत्तेजक महिला शामिल है।

अंतिम चरण में पुरुष साथी के लिंग को योनि में थोड़ी देर में सम्मिलित करने से पहले शामिल होना शामिल है।

एक अन्य समाधान निम्नलिखित सेक्स थेरेपी है ज्यादातर मामलों में, यह सरल प्रक्रिया समस्या को सुलझाने के लिए जाना जाता है और समय पर वह सेक्स के दौरान आम तौर पर चरम सीमा तक पहुंचने में सक्षम होना चाहिए। यदि यह उपचार सहायता नहीं करता है, तो किसी को सेक्स थेरेपिस्ट या विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

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We are experiencing pain during sex, please help!

It is very common for a newlywed girl to experience pain and discomfort. What you need to understand is that the vagina is an elastic structure. It can accommodate the head of a baby on delivery so it can accommodate different size penis. This does NOT mean that you can insert your penis against her wish. Here are 9 things you should know if you are having sex for the first time.

Weight has got nothing to do in regards to penetration, unless she is feeling uneasy having you lying on top of her. In extreme cases it could be a condition called vaginismus for which a woman needs additional help and support of a professional.

What is vaginismus? 

Vaginismus is a painful condition that affects women, mostly during sex. It’s the involuntary spasm of the muscles of the lower end of the vagina, something that can make intercourse extremely painful. It happens because instead of relaxing, the muscles tense up. A woman suffering from it can’t control when the muscles will spasm. It can happen when she is trying to have sex or when she is having a medical examination like a pap smear. Here’s how vaginismus can make sex painful for women.

Most often, it’s caused by physically painful conditions like childbirth, painful intercourse, child sex abuse and molestation and some believe it’s the body’s natural fear response. The only solution is therapy to overcome the feelings of anxiety. Therapy involves teaching the woman to relax while slowly inserting a gradual series of dilators (lubricated rods) to make her comfortable with the mechanisms of sex.  Other methods include exercises like Kegels and pelvic muscle contractions which will help the voluntary response of the vaginal muscles.

दर्द और असुविधा का अनुभव करने के लिए एक नवविवाहित लड़की के लिए यह बहुत आम है आपको समझने की आवश्यकता है कि योनि एक लोचदार संरचना है। यह प्रसव पर एक बच्चे के सिर को समायोजित कर सकता है ताकि वह विभिन्न आकार के लिंग को समायोजित कर सके। इसका अर्थ यह नहीं है कि आप अपनी इच्छा के विरुद्ध अपने लिंग को सम्मिलित कर सकते हैं। यहां 9 चीजें हैं जिन्हें आपको पहली बार यौन संबंध रखना है, पता होना चाहिए।

पैठ के संबंध में वजन करने के लिए कुछ भी नहीं मिला है, जब तक कि उसे आप के ऊपर झूठ बोलने में परेशानी महसूस हो रही हो। चरम मामलों में यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे योनिस्मस कहा जाता है जिसके लिए एक महिला को एक पेशेवर की अतिरिक्त सहायता और समर्थन की आवश्यकता होती है।

Vaginismus क्या है?

Vaginismus एक दर्दनाक स्थिति है जो महिलाओं को प्रभावित करती है, ज्यादातर सेक्स के दौरान यह योनि के निचले छोर की मांसपेशियों की अनैच्छिक चक्कर है, कुछ ऐसा है जो संभोग बेहद दर्दनाक कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आराम के बजाय, मांसपेशियों को तनाव है। मांसपेशियों को ऐंठन होने पर उसमें से पीड़ित एक महिला को नियंत्रित नहीं किया जा सकता। ऐसा तब हो सकता है जब वह यौन संबंध रखने की कोशिश कर रही हो या जब वह एक पेप स्मीयर जैसी मेडिकल परीक्षा कर रही हो। यहां बताया गया है कि योनिज्मिस महिलाओं के लिए सेक्स के लिए दर्दनाक कैसे बना सकता है।

अक्सर, यह शारीरिक प्रसव, दर्दनाक संभोग, बाल यौन उत्पीड़न और छेड़छाड़ जैसे शारीरिक रूप से दर्दनाक स्थितियों के कारण होता है और कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह शरीर की प्राकृतिक डर प्रतिक्रिया है। केवल समाधान चिंता की भावनाओं को दूर करने के लिए चिकित्सा है। थेरेपी में महिला को आराम करने के लिए सिखाया जाता है जबकि धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे धीरे-धीरे लिंग (चिकनाई वाली छड़) को जोड़ती है ताकि वह सेक्स के तंत्र के साथ आराम कर सकें। अन्य तरीकों में कैगल्स और पेल्विक मांसपेशियों के संकुचन जैसे व्यायाम शामिल हैं जो योनि की मांसपेशियों के स्वैच्छिक प्रतिक्रिया में मदद करेंगे।

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Does the vagina become loose or big after having sex?

No matter what you’ve heard or believe — you vagina is like an elastic band and will regain its shape eventually. But having sex regularly, definitely has its benefits. Here’s what happens when you have sex.

Vaginas are different: Just like a man’s penis, vaginas are not all similar. Their size, color and shape vary from person to person. In fact according to the Kamasutra men and women can be classified into types of lover based on the size of their penis and vagina. You can read more about what the Kamasutra teaches you about life and sex.

When you are aroused: When you are aroused, which takes about 30 minutes to happen, your vagina opens up or loosens to help penetration. It also gets lubricated to help ease penetration.

When you have sex (during penetration): This is when your vagina tightens around your man’s penis, making it pleasurable for both you and him. This is also partly because during this time there is a greater amount of blood flow to the vagina that causes the walls to thicken. It is also nature’s way of ensuring the deposition of sperm and procreation. You may also like to read about sex positions that

After sex: Once the act is over, your entire body relaxes and so does your vagina. But after a while the organ regains its shape and becomes tight again.

Finally, remember that your vagina is extremely elastic and regains its size and shape after the act, no matter how often you do it or how big your man’s penis is.

कोई बात नहीं जो आपने सुना है या विश्वास करते हैं - आप योनि एक लोचदार बैंड की तरह हैं और अंततः इसकी आकृति फिर से हासिल कर लेंगे। लेकिन नियमित रूप से यौन संबंध रखने पर निश्चित रूप से इसका लाभ होता है। जब आप यौन संबंध रखते हैं तो यहां क्या होता है

वाग्नास अलग हैं: सिर्फ एक आदमी के लिंग की तरह, वोगिन सभी समान नहीं हैं। उनका आकार, रंग और आकार व्यक्ति से भिन्न होता है वास्तव में कामसूत्र के अनुसार पुरुषों और महिलाओं को उनके लिंग और योनि के आकार के आधार पर प्रेमी के प्रकार में वर्गीकृत किया जा सकता है। आप कामसूत्र आपको जीवन और सेक्स के बारे में क्या सिखाते हैं, इसके बारे में और पढ़ सकते हैं।

जब आप उत्तेजित हो जाते हैं: जब आप उत्तेजित हो जाते हैं, जो होने में लगभग 30 मिनट लगते हैं, आपका योनि पैठ खोलने में मदद करता है यह आसानी से प्रवेश करने में मदद करने के लिए चिकनाई हो जाता है

जब आप यौन संबंध (पैठ के दौरान): यह तब होता है जब आपकी योनि आपके आदमी के शिश्न के आसपास सख्त हो जाती है, जिससे आप और उसके दोनों के लिए यह सुखद हो। यह भी आंशिक रूप से है क्योंकि इस समय के दौरान योनि को अधिक से अधिक रक्त प्रवाह होता है जिससे दीवारें मोटा हो जाती हैं। यह शुक्राणु और प्रजनन के बयान सुनिश्चित करने का भी प्रकृति का तरीका है। आप सेक्स स्थिति के बारे में भी पढ़ना चाह सकते हैं जो कि

सेक्स के बाद: एक बार जब कार्य खत्म हो जाता है, तो आपका संपूर्ण शरीर आराम करता है और आपकी योनि भी ऐसा करती है लेकिन कुछ समय बाद यह अंग अपनी आकृति पुन: प्राप्त कर लेता है और फिर से तंग हो जाता है।

अंत में, याद रखें कि आपकी योनि बहुत ही लोचदार है और कार्य के बाद आकार और आकार वापस आती है, चाहे कितनी भी आप इसे करते हैं या आपके आदमी का लिंग कितना बड़ा है

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Can eating a papaya right after unprotected sex help prevent pregnancy?

Papaya is great for your health. Not only does it help lower your cholesterol levels but may also help you lose weight. But despite all the benefits the fruit has, it cannot help you prevent pregnancy. So having it after unprotected sex will not help. You may also like to read about the health benefits of papaya.

Emergency contraceptives are hormonal pills that prevent the release of an egg or the implantation of a fertilized egg. Whereas, papaya does not help do any one of these things. Here is what you might like to know about the different ways of contraception.

Instead, there are studies that show that eating raw papaya can help increase the level of oxytocin and prostaglandin in a woman’s body during pregnancy[1] — which induces contraction in her uterus and, in some cases, lead to a problems with carrying the pregnancy to term. That being said there is no proof that it helps in abortions [2].

Incidentally, these studies have only been performed in rats and not yet in humans. So there is no proof it’ll work.

पपीता आपके स्वास्थ्य के लिए महान है न केवल यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, लेकिन वजन कम करने में आपकी मदद भी हो सकती है। लेकिन फल के सभी लाभों के बावजूद, यह गर्भावस्था को रोकने में आपकी मदद नहीं कर सकता है। तो असुरक्षित यौन संबंध के बाद यह मदद नहीं करेगा आप पपीता के स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी पढ़ सकते हैं

आपातकालीन गर्भनिरोधक हार्मोनल गोलियां हैं जो अंडे की रिहाई या निषेचित अंडे के आरोपण को रोकते हैं। जबकि, पपीता इन चीजों में से किसी एक के लिए मदद नहीं करता है। यहाँ आप गर्भनिरोधक के विभिन्न तरीकों के बारे में क्या जानना चाहते हैं

इसके बजाय, ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि कच्ची पपीता खाने से गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर बढ़ सकता है [1] - जो उसके गर्भाशय में संकुचन पैदा करता है और कुछ मामलों में गर्भावस्था को लेकर होने वाली समस्याओं का कारण बनता है शब्द के लिए कहा जा रहा है कि कोई सबूत नहीं है कि यह गर्भपात में मदद करता है [2]

संयोग से, इन अध्ययनों को केवल चूहों में किया गया है और अभी तक मनुष्यों में नहीं। इसलिए कोई सबूत नहीं है कि यह काम करेगा।

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Suffering from low libido? Eat onions!

Onions are known as an aphrodisiac. They are widely used in many (almost every) Indian dishes to enhance taste and flavor. However, the hidden benefit of eating this root vegetable is that it improves your sexual life exponentially. Not just men but even women can benefit from eating onions and being at par with her partner when it comes to a sexual encounter. Here are seven health benefits of onions you should know about.

Here is how onions help to boost your sex life:

It improves sperm count: The antioxidants present in onions help to improve a man’s sperm count naturally. In fact, studies have shown that onion and ginger juice can help improve sperm count and libido. One tablespoon of onion juice when taken with one teaspoon of ginger juice thrice a day can improve sex drive. Here are seven foods that can improve libido naturally.

It improves stamina: A weak immune system can make you sluggish and fatigued and slow in the bed. But eating onions can help you overcome the problem. The petrochemicals present in onions in large amounts acts as a stimulant for Vitamin C, which in turn boosts the immune system. This helps to fight toxins and foreign elements in the body that can lead to various illness, diseases or low sexual stamina. Here are few more ways to boost your sexual stamina naturally.

It helps in better circulation: Onions are also a good source of sulfides which helps to control fluctuating cholesterol levels and treat high blood pressure. This improves cardiovascular health, boosts circulation sending blood to every extremity including your genitals and improving the sex drive. Here are five useful tips to last longer in the bed.

It elevates testosterone levels: According to animal research done at Tabriz University in Iran, fresh onion juice raises testosterone levels. Apart from this, it also boosts the health of the sexual organs in both men and women to help keep the spark alive. Here are eight easy ways to improve sperm count.

How to use onions

Eat them raw: Both red and green onions when added to your salads and eaten raw can help you deal with low sex drive.

Make onion juice: To make onion-ginger juice, put a medium sized onion in the juicer along with a small piece of ginger and gulp down the juice every day to improve your libido.

Have onion water: Well, you really didn’t know you can make a health drink with onion, right? Boil two or three onions in half a liter of water and drink it either in the morning or at night, just before the big act to get a surge of energy.

Use them in your curries: So, now you have more reasons to add more onions in your curries, not just to add flavor but to be an active player in bed too.

प्याज एक कामोद्दीपक के रूप में जाना जाता है वे स्वाद और स्वाद को बढ़ाने के लिए कई (लगभग हर) भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है हालांकि, इस जड़ सब्जी खाने के छिपे हुए लाभ यह है कि यह आपके यौन जीवन को तेजी से सुधारता है सिर्फ पुरुषों ही नहीं बल्कि महिलाओं को भी प्याज खाने से फायदा हो सकता है और यौन साथी के मुंह में आने पर उसके साथी के समान होता है। यहां प्याज के सात स्वास्थ्य लाभ हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

प्याज अपने यौन जीवन को बढ़ावा देने में मदद करता है:

यह शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करता है: प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्वाभाविक रूप से किसी व्यक्ति के शुक्राणुओं को सुधारने में मदद करते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि प्याज और अदरक का रस शुक्राणुओं और कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। एक दिन में तीन बार अदरक के रस के एक चम्मच के साथ लिया जाने वाला प्याज का एक बड़ा चमचा सेक्स ड्राइव सुधार सकता है। यहां सात खाद्य पदार्थ हैं जो स्वाभाविक रूप से कामेच्छा में सुधार कर सकते हैं।

यह सहनशक्ति में सुधार: एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आपको सुस्त और थका हुआ और बिस्तर पर धीमा कर सकती है। लेकिन प्याज खाने से आपको समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है। बड़ी संख्या में प्याज में मौजूद पाइथेकैमिकल्स विटामिन सी के लिए उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है। इससे शरीर में विषाक्त पदार्थ और विदेशी तत्वों से लड़ने में मदद मिलती है जिससे विभिन्न बीमारी, बीमारियों या कम यौन शक्ति हो सकती है। स्वाभाविक रूप से आपकी यौन शक्ति को बढ़ावा देने के कुछ और उपाय यहां दिए गए हैं

यह बेहतर परिसंचरण में मदद करता है: प्याज सल्फाइड का एक अच्छा स्रोत भी है जो अस्थिर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और उच्च रक्तचाप का इलाज करने में मदद करता है। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाता है, आपके जननांगों सहित हर छेद को रक्त भेजता है और सेक्स ड्राइव में सुधार करता है। बिस्तर पर अब तक रहने के पांच उपयोगी टिप्स यहां दिए गए हैं।

यह टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है: ईरान में टैब्रिज विश्वविद्यालय में किए गए पशु अनुसंधान के अनुसार, ताजा प्याज का रस टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है। इसके अलावा, यह स्पार्क को जिंदा रखने में मदद करने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन अंगों के स्वास्थ्य को भी बढ़ा देता है। शुक्राणुओं की संख्या को सुधारने के लिए यहां आठ आसान उपाय हैं

प्याज का उपयोग कैसे करें

उन्हें कच्चे खाएं: लाल और हरे रंग के प्याज दोनों को जब आपके सलादों में जोड़ा जाता है और कच्चा खाया जाता है तो आपको कम सेक्स ड्राइव से निपटने में मदद मिल सकती है।

प्याज का रस बनाओ: प्याज-अदरक का रस बनाने के लिए, जूसर में एक मध्यम आकार का प्याज डालें और अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लें और अपना कामेच्छा सुधारने के लिए रोजाना रस को गुल कर दें।

प्याज का पानी है: ठीक है, आप वास्तव में नहीं जानते थे कि आप प्याज के साथ एक स्वास्थ्य पेय बना सकते हैं, है ना? आधे लीटर पानी में दो या तीन प्याज उबालें और सुबह या रात में, ऊर्जा का उछाल पाने के बड़े कार्य से पहले ही इसे पीना।

उन्हें अपने करी में उपयोग करें: तो, अब आप अपने करी में अधिक प्याज जोड़ने के लिए अधिक कारण हैं, न सिर्फ स्वाद जोड़ने के लिए बल्कि एक सक्रिय खिलाड़ी बनने के लिए भी बिस्तर में।

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