Onions are known as an aphrodisiac. They are widely used in many (almost every) Indian dishes to enhance taste and flavor. However, the hidden benefit of eating this root vegetable is that it improves your sexual life exponentially. Not just men but even women can benefit from eating onions and being at par with her partner when it comes to a sexual encounter. Here are seven health benefits of onions you should know about.
Here is how onions help to boost your sex life:
It improves sperm count: The antioxidants present in onions help to improve a man’s sperm count naturally. In fact, studies have shown that onion and ginger juice can help improve sperm count and libido. One tablespoon of onion juice when taken with one teaspoon of ginger juice thrice a day can improve sex drive. Here are seven foods that can improve libido naturally.
It improves stamina: A weak immune system can make you sluggish and fatigued and slow in the bed. But eating onions can help you overcome the problem. The petrochemicals present in onions in large amounts acts as a stimulant for Vitamin C, which in turn boosts the immune system. This helps to fight toxins and foreign elements in the body that can lead to various illness, diseases or low sexual stamina. Here are few more ways to boost your sexual stamina naturally.
It helps in better circulation: Onions are also a good source of sulfides which helps to control fluctuating cholesterol levels and treat high blood pressure. This improves cardiovascular health, boosts circulation sending blood to every extremity including your genitals and improving the sex drive. Here are five useful tips to last longer in the bed.
It elevates testosterone levels: According to animal research done at Tabriz University in Iran, fresh onion juice raises testosterone levels. Apart from this, it also boosts the health of the sexual organs in both men and women to help keep the spark alive. Here are eight easy ways to improve sperm count.
How to use onions
Eat them raw: Both red and green onions when added to your salads and eaten raw can help you deal with low sex drive.
Make onion juice: To make onion-ginger juice, put a medium sized onion in the juicer along with a small piece of ginger and gulp down the juice every day to improve your libido.
Have onion water: Well, you really didn’t know you can make a health drink with onion, right? Boil two or three onions in half a liter of water and drink it either in the morning or at night, just before the big act to get a surge of energy.
Use them in your curries: So, now you have more reasons to add more onions in your curries, not just to add flavor but to be an active player in bed too.
प्याज एक कामोद्दीपक के रूप में जाना जाता है वे स्वाद और स्वाद को बढ़ाने के लिए कई (लगभग हर) भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है हालांकि, इस जड़ सब्जी खाने के छिपे हुए लाभ यह है कि यह आपके यौन जीवन को तेजी से सुधारता है सिर्फ पुरुषों ही नहीं बल्कि महिलाओं को भी प्याज खाने से फायदा हो सकता है और यौन साथी के मुंह में आने पर उसके साथी के समान होता है। यहां प्याज के सात स्वास्थ्य लाभ हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
प्याज अपने यौन जीवन को बढ़ावा देने में मदद करता है:
यह शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करता है: प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्वाभाविक रूप से किसी व्यक्ति के शुक्राणुओं को सुधारने में मदद करते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि प्याज और अदरक का रस शुक्राणुओं और कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। एक दिन में तीन बार अदरक के रस के एक चम्मच के साथ लिया जाने वाला प्याज का एक बड़ा चमचा सेक्स ड्राइव सुधार सकता है। यहां सात खाद्य पदार्थ हैं जो स्वाभाविक रूप से कामेच्छा में सुधार कर सकते हैं।
यह सहनशक्ति में सुधार: एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आपको सुस्त और थका हुआ और बिस्तर पर धीमा कर सकती है। लेकिन प्याज खाने से आपको समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है। बड़ी संख्या में प्याज में मौजूद पाइथेकैमिकल्स विटामिन सी के लिए उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है। इससे शरीर में विषाक्त पदार्थ और विदेशी तत्वों से लड़ने में मदद मिलती है जिससे विभिन्न बीमारी, बीमारियों या कम यौन शक्ति हो सकती है। स्वाभाविक रूप से आपकी यौन शक्ति को बढ़ावा देने के कुछ और उपाय यहां दिए गए हैं
यह बेहतर परिसंचरण में मदद करता है: प्याज सल्फाइड का एक अच्छा स्रोत भी है जो अस्थिर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और उच्च रक्तचाप का इलाज करने में मदद करता है। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाता है, आपके जननांगों सहित हर छेद को रक्त भेजता है और सेक्स ड्राइव में सुधार करता है। बिस्तर पर अब तक रहने के पांच उपयोगी टिप्स यहां दिए गए हैं।
यह टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है: ईरान में टैब्रिज विश्वविद्यालय में किए गए पशु अनुसंधान के अनुसार, ताजा प्याज का रस टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है। इसके अलावा, यह स्पार्क को जिंदा रखने में मदद करने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन अंगों के स्वास्थ्य को भी बढ़ा देता है। शुक्राणुओं की संख्या को सुधारने के लिए यहां आठ आसान उपाय हैं
प्याज का उपयोग कैसे करें
उन्हें कच्चे खाएं: लाल और हरे रंग के प्याज दोनों को जब आपके सलादों में जोड़ा जाता है और कच्चा खाया जाता है तो आपको कम सेक्स ड्राइव से निपटने में मदद मिल सकती है।
प्याज का रस बनाओ: प्याज-अदरक का रस बनाने के लिए, जूसर में एक मध्यम आकार का प्याज डालें और अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लें और अपना कामेच्छा सुधारने के लिए रोजाना रस को गुल कर दें।
प्याज का पानी है: ठीक है, आप वास्तव में नहीं जानते थे कि आप प्याज के साथ एक स्वास्थ्य पेय बना सकते हैं, है ना? आधे लीटर पानी में दो या तीन प्याज उबालें और सुबह या रात में, ऊर्जा का उछाल पाने के बड़े कार्य से पहले ही इसे पीना।
उन्हें अपने करी में उपयोग करें: तो, अब आप अपने करी में अधिक प्याज जोड़ने के लिए अधिक कारण हैं, न सिर्फ स्वाद जोड़ने के लिए बल्कि एक सक्रिय खिलाड़ी बनने के लिए भी बिस्तर में।
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